Les 5 langages de l’amour : quel est le tien ?

Tu as peut-être déjà entendu le terme « langage de l’amour ». Il est souvent utilisé lorsque l’on parle des relations. Ce concept a été popularisé en 1992 par Gary Chapman, qui a publié Les 5 langages de l’amour : comment se parler d’amour dans la même langue, un livre qui est rapidement devenu une référence pour aider les couples à mieux gérer leur relation.

Connaître son langage amoureux et celui de son ou de sa partenaire présente de nombreux avantages. Nous allons passer en revue ces cinq langages et découvrir comment les utiliser pour améliorer sa relation avec l’autre.

Comment identifier son langage de l’amour ?

Si ce concept t’est encore inconnu et que tu ne sais pas quel est ton langage amoureux, ne t’inquiète pas ! Il est très facile à découvrir. Le plus simple, c’est de répondre au questionnaire officiel (disponible en anglais uniquement).

Tu peux aussi le faire avec ton ou ta partenaire : c’est un bon moyen d’en découvrir plus à son sujet tout en partageant un moment ensemble. Il existe également une version pour les célibataires, les adolescents et les enfants, afin que chacun puisse découvrir quel est son langage.

Quels sont les 5 langages de l’amour ?

Les cinq langages de l’amour sont :

• ​​Les paroles valorisantes ;

• Les moments de qualité ;

• Le toucher physique ;

• Les services rendus ;

• Les cadeaux.

Ton langage amoureux principal indique la façon dont tu exprimes ton amour et aimes le recevoir, que ce soit avec tes amis, ton ou ta partenaire ou les membres de ta famille. Il est possible que l’un d’entre eux soit fortement prédominant, mais le pourcentage peut aussi être réparti de manière plus ou moins équitable entre les cinq différents langages.

Maintenant, voyons de plus près chacun de ces cinq langages et le rôle qu’il joue dans tes relations.

Les paroles valorisantes

Si les paroles valorisantes constituent ton principal langage amoureux, tu as tendance à exprimer ton amour en passant par les mots, en complimentant l’autre et en verbalisant ton affection, et tu attends la même chose en retour.

Tu es certainement prompt•e à exprimer aux personnes importantes pour toi ce que tu ressens et à les encourager au quotidien. Et c’est lorsque l’on t’exprime de l’amour de cette manière que cela résonne en toi.

Les moments de qualité

Si le temps de qualité est ton principal langage de l’amour, c’est lorsque tes proches t’accordent toute leur attention que tu te sens le plus aimé•e. Cela implique de passer de longs moments en tête-à-tête avec l’autre et d’avoir de profondes conversations avec iel, durant lesquelles tu te sens écouté•e et soutenu•e.

Le toucher physique

Si le toucher physique prime pour toi, cela signifie que c’est lorsque tes proches te témoignent de leur affection par le contact physique que tu te sens le plus aimé•e. Tu cherches à être aussi physiquement proche que possible des gens que tu aimes. Dans le cadre des relations amoureuses, les rapports sexuels et les gestes affectueux, comme les baisers et le contact charnel, revêtent pour toi une importance toute particulière. Mais le toucher joue un rôle important dans de nombreuses situations de la vie.

Une étude a montré que le contact physique dans un cadre non intime, même venant d’inconnus, peut rendre certaines personnes plus enclines à réaliser une action, comme donner une cigarette quand on le leur demande, par exemple. Les chercheurs ont également constaté que les résident•es des maisons de retraite se sentent souvent rejeté•es en raison de l’absence de contact physique.

Les services rendus

Si les services rendus constituent le socle principal de ton langage de l’amour, tu es certainement très sensible aux petites attentions du quotidien : par exemple, si ton ou ta partenaire met de l’essence dans ta voiture ou te fait des courses sans que tu le lui aies demandé. Tu as aussi tendance à exprimer ton amour en te rendant utile pour l’autre, sans rien attendre en retour.

Les cadeaux

Si les cadeaux sont au cœur de ton langage amoureux, tu te sens le plus aimé·e lorsque tu reçois des présents. Notons que ce n’est pas la valeur marchande qui compte, mais la pensée derrière le cadeau. Ce qui te fait plaisir, c’est l’idée que l’autre se soucie suffisamment de toi pour prendre le temps de choisir quelque chose qui te plaira.

Connaître son langage de l’amour, clé d’une relation épanouie

Savoir comment tu exprimes ton amour et aimes le recevoir en retour présente de nombreux avantages pour tes relations, qu’elles soient amicales ou romantiques :

• Une meilleure communication avec les autres : lorsque tu sais comment montrer aux personnes de ton entourage que tu les aimes et qu’elles comptent pour toi, la communication devient plus facile.

• Une empathie plus développée : connaître le langage de l’amour des autres te permet de savoir ce qui compte pour eux et de mieux comprendre comment ils perçoivent certaines situations.

• Un sentiment d’intimité renforcé : savoir comment chacun exprime son amour permet de renforcer le lien que tu tisses avec l’autre et peut t’aider à mieux profiter des moments d’intimité. Par exemple, si ton langage de l’amour est celui des paroles valorisantes, ton ou ta partenaire peut améliorer ton expérience sexuelle en te glissant des mots doux pendant vos rapports intimes.

• Une relation plus durable : connaître la personne que tu aimes te permet de savoir comment lui faire plaisir, et vice versa, ce qui améliore les chances que votre relation se poursuive sur le long terme.