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À la découverte de ta vulve

Jen Bell

Rédigé par Jen Bell

Publié le 24/02/2025

Mise à jour le 24/03/2025

Sais-tu qu’une femme sur trois (1) n’a jamais essayé de regarder son clitoris, soit parce qu’elle n’en voit pas l’utilité, soit parce qu’elle n’ose pas ?

Qui plus est, 25 % des adolescentes de 15 ans (1) ne savent pas qu’elles ont un clitoris, et encore moins qu’il a une fonction érotique.

À quel point connais-tu ton corps ? Peux-tu nommer toutes les parties internes et externes qui composent ton appareil génital ? Que ce soit tout nouveau pour toi ou que tu connaisses déjà plutôt bien cette partie de ton corps, il y a toujours quelque chose à apprendre.

Alors, prends un miroir, installe-toi confortablement et fais plus ample connaissance avec ta vulve.

Le mont de Vénus

En bas du ventre, le mont de Vénus est la zone arrondie recouverte de poils. C’est là que les lèvres externes se rejoignent, sur la partie supérieure de la vulve. Tout comme le reste de la vulve, la taille du mont de Vénus varie selon les personnes. Il peut aussi être plus ou moins plat ou bombé.

Le capuchon du clitoris

Le gland du clitoris est protégé par une enveloppe de peau appelée le capuchon. Sa taille et sa forme diffèrent d’une personne à l’autre. Recouvrant tout ou une partie du gland, il a pour fonction de le protéger des inflammations, des frottements et des irritations. La stimulation du capuchon du clitoris est particulièrement agréable pour de nombreuses personnes.

Le clitoris

Sous le capuchon, on trouve le gland du clitoris. Avec plus de 8 000 terminaisons nerveuses, c’est de loin la partie la plus sensible du corps humain. En comparaison, le gland du pénis en compte environ 5 000 et la pulpe des doigts, seulement 3 000.

Mais ce petit bouton n’est que l’extrémité externe et « visible » du clitoris ; la partie immergée de l’iceberg. À l’intérieur, il s’étend sur plus de 10 cm de chaque côté du vagin en deux piliers formant un Y. Entre ces piliers, on trouve les bulbes vestibulaires : ils reposent de part et d’autre du vagin. Dans chacun d’entre eux, un corps caverneux, comparable aux tissus du pénis, se remplit de sang et gonfle sous l’effet de l’excitation.

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Plaisirs externes

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Les lèvres externes

Les lèvres externes sont les deux larges replis de peau qui encadrent l’ouverture du vagin. Elles s’étendent du mont de Vénus jusqu’au périnée.

Le périnée

Le périnée est la zone très sensible entre le vagin et l’anus. Il est constitué de plusieurs couches de muscles, de ligaments et de membranes qui soutiennent les parties génitales.

Le périnée se tend sous l’effet de l’excitation et, pendant l’orgasme, il se contracte spasmodiquement à intervalle moyen de 0,8 seconde.

Les lèvres internes

Les lèvres internes se trouvent entre les lèvres externes et protègent le clitoris, l’entrée du vagin et l’urètre. Chez 8 femmes interrogées sur 10, elles sont plus longues que les grandes lèvres. La couleur de la peau étant plus foncée à cet endroit que sur le reste du corps, elles vont du rose au marron foncé.

Toutes les vulves sont belles !

Maintenant que tu as regardé ta vulve de plus près, tu as peut-être l’impression que ton corps n’est pas comme celui des autres. Rassure-toi, c’est tout à fait normal. Comme pour toutes les parties du corps, la forme, la taille et la couleur de la vulve varient selon les personnes.

Les poils pubiens peuvent être plus ou moins denses et abondants, et sont répartis différemment selon les personnes. La plupart des lèvres ne sont pas symétriques, et les lèvres internes sont souvent plus longues que les externes. La taille du capuchon du clitoris, tout comme le clitoris lui-même, est aussi variable. En fait, chaque vulve est unique !

As-tu découvert quelque chose sur ton corps ou sur toi-même ? Comment te sens-tu après cet exercice ? Prends le temps de penser à ce que tu as vu et aux émotions que tu as pu ressentir.

Lorsque l’on regarde de plus près son anatomie sexuelle, on commence à comprendre toute une myriade de subtilités et de particularités : c’est une étape importante pour accéder à tous les plaisirs que le corps peut nous offrir.

Plus tu connaîtras ton corps et ton anatomie, plus tu sauras ce qui te fait du bien.

(1) terpan/Sowhat study, 2017.