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La libido et le désir jouent un rôle central dans l’épanouissement sexuel, mais ils évoluent naturellement au fil du temps. De nombreux facteurs, comme les changements hormonaux, le stress ou la vie de couple, peuvent influencer l’envie. Sur cette page, des experts vous apportent un regard clair sur ces mécanismes et vous partagent des conseils concrets pour stimuler votre libido. Vous y trouverez des recommandations pratiques, des gestes quotidiens à adopter et des clés pour mieux comprendre votre désir. Que vous cherchiez à raviver la passion ou à explorer vos envies, ce guide vous accompagne avec bienveillance.
Experte en santé sexuelle
Master, licence, journaliste spécialisée sexualité
L’avis de notre expert sur ce cours
« La libido n’est pas un simple reflet de nos hormones ou de notre humeur : c’est une énergie complexe, intime, façonnée par notre histoire, nos émotions et nos liens. Prendre le temps d’explorer son désir, d’en comprendre les déclencheurs et de l’alimenter, c’est s’accorder une vraie attention. Les outils et conseils proposés sur Climax™ donnent à chacun·e les moyens de renouer avec sa vitalité intime et de créer une sexualité qui lui ressemble, dans la confiance et l’écoute de soi. »
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