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スローセックス ゆっくりが欲望を再発見させる時

スローセックス ゆっくりが欲望を再発見させる時

Climax™

監修者 Climax™

執筆者 Laurène Dorléac

最終更新日 07/01/2026

性の在り方に、ゆっくりとしたリズムを取り入れてみませんか。スローセックスは、結果を急がず、感じることやふれあいを大切にします。パートナーとのつながりや対話が深まり、心身ともに満たされる、新たな性のかたちがここに。今、あなた自身のペースで欲望を育てる方法を見つけてみましょう。

スローセックスとは

スローセックスは、今この瞬間の感覚や相手とのつながりに意識を向け、ゆったりと時間をかけて親密さを味わうアプローチです。ゴール(オーガズムや“成功”した性交)を急ぐのではなく、過程そのものを大切にします。これは、スローフードやスローライフと同じく、現代社会のスピードやパフォーマンス偏重に対する提案でもあります。

“成果主義”を手放す

従来のセックスは、素早い興奮・挿入・オーガズムという流れや“うまくやること”に重点が置かれがちです。スローセックスはこのプレッシャーを和らげ、緊張や不安を取り除きます。体の“成果”よりも二人で感じる一体感や、体験そのものを重視します。

感覚と絆を深める

呼吸やゆっくりとしたタッチ、五感でお互いを味わうことで、微細な感覚が研ぎ澄まされます。欲望や限界、テンポについて話し合うことで、感情的なつながりも強まります。ただの刺激ではなく、待つことや予感、深いつながりが新たなエロスの源となります。

欲望の多様性を認める

“真の欲望は瞬時で強烈なもの”という神話に疑問を投げかけるのがスローセックスです。時間をかけて少しずつ育てる、そんな新しい在り方を提案します。痛みや不安、欲求の低下に悩む方、再び快感を見出したい方など、多様なニーズにも応じています。

現代へのもう一つの解答

手早さや“見せる性”が強調される現代において、スローセックスはペースを落とし、二人の感覚を大切にする道しるべとなります。男女間のオーガズム格差の解消にも役立ちつつ、本質的な体験と関係の質を重視する新しい選択肢です。Climax™の理念としても推奨されています。

1. ナゴスキー E.『カム・アズ・ユー・アー』ハーパーコリンズ, 2015年。ブロット L.『マインドフルセックス』, 2018年。ラボルド S.『スローセックス:新しい欲望の創造』, 2022年。カーナー I.『スローセックスと親密さ』, 2021年。

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