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Firmeza sob controle
6 h 10 m
1568
Caitlin V

Firmeza sob controle

4.81

Aprenda técnicas para conquistar ereções mais firmes e duradouras de maneira natural, sem medicamentos ou procedimentos invasivos.

Todas as lições do curso

Course lesson
14:25
34
1.
O que o curso oferece e limitações

Saiba o que este curso pode verdadeiramente oferecer e as ressalvas necessárias para seu bem-estar. A Climax™ oferece orientação clara, segurança e transparência em cada etapa do seu aprendizado.

Course lesson
02:12
3
2.
O que é uma ereção

Entenda o que acontece no corpo durante uma ereção: do estímulo nervoso ao fluxo sanguíneo, hormônios e emoções. Este conhecimento é essencial para lidar com dúvidas e possíveis desafios na saúde íntima.

Course lesson
06:02
5
3.
Como ocorre uma ereção

Entenda como acontece uma ereção. Veja como a circulação, os nervos e os hormônios interagem para garantir o funcionamento saudável do corpo e fortalecer o seu bem-estar íntimo.

Course lesson
05:04
2
4.
O que é disfunção erétil?

Entenda o que é disfunção erétil, suas principais causas e como perceber os primeiros sinais. Aprenda a identificar os sintomas e cuidar da sua saúde sexual com orientações confiáveis da Climax™.

Course lesson
14:15
7
5.
Aproveite ao máximo seu curso

Encontre orientações para mergulhar no conteúdo, aplicar os aprendizados e transformar sua vivência íntima. Tenha o melhor resultado com o Climax™.

Course lesson
02:52
3
6.
O motor físico: o que faz a ereção

Entenda como nervos, circulação e hormônios atuam juntos para tornar a ereção possível. Veja os principais fatores envolvidos para manter uma função erétil saudável, explicados de forma clara e acessível.

Course lesson
10:08
5
7.
Principais causas físicas da disfunção erétil

Entenda os principais fatores físicos ligados à disfunção erétil, de problemas circulatórios a lesões nervosas e teciduais. Saiba como reconhecê-los e buscar orientações para tratar cada caso.

Course lesson
10:55
2
8.
Causas físicas além do básico na disfunção erétil

Entenda outros fatores físicos que contribuem para a disfunção erétil. Hábitos, doenças crônicas e condições de saúde podem impactar a vida sexual. Aprenda a identificar e agir sobre essas influências.

Course lesson
03:16
1
9.
Emoção e ereção: entenda a conexão

Entenda como fatores emocionais afetam a ereção e a importância do equilíbrio emocional para a saúde sexual plena. Nesta aula, você vai aprender a reconhecer e cuidar das emoções que impactam o desejo, promovendo relações mais saudáveis.

Course lesson
01:43
1
10.
Suprimir emoções faz mal

Entenda como reprimir emoções pode prejudicar sua saúde sexual e função erétil. Nesta lição, aprenda a reconhecer os impactos do bloqueio emocional e descubra estratégias para recuperar sua intimidade.

Course lesson
13:28
4
11.
Supere o medo e viva o prazer

Entenda como o medo pode prejudicar sua ereção e autoconfiança. Aprenda técnicas para lidar com a ansiedade e cuidar da sua saúde sexual com a orientação da Climax™.

Course lesson
11:29
4
12.
Entendendo a vergonha íntima

Entenda como a vergonha afeta a ereção e compromete sua vida sexual. Aprenda técnicas para superar esse bloqueio, desenvolver autoestima e aproveitar relações sexuais mais prazerosas e conscientes.

Course lesson
06:46
2
13.
Culpa: entenda seu efeito

Entenda como a culpa impacta seu bem-estar sexual. Aprenda a identificar seus sinais e encontre caminhos para lidar com esse sentimento, recuperando o prazer e a leveza em sua intimidade.

Course lesson
06:56
2
14.
Raiva e disfunção erétil

Entenda como a raiva reprimida pode prejudicar a ereção e conheça práticas eficazes para controlar e liberar essa emoção. Cuidar da saúde íntima começa por aqui.

Course lesson
10:14
1
15.
Luto: reflexos na sexualidade

Saiba como o luto pode impactar sua saúde sexual e por que perdas mal elaboradas podem provocar dificuldades de ereção. Com dicas e apoio, cuide melhor do seu bem-estar com a Climax™.

Course lesson
18:58
2
16.
Desbloqueie o poder mental

Saiba como o seu estado mental afeta diretamente a função erétil. Aprenda práticas psicológicas que aliviam a ansiedade, fortalecem a autoconfiança e favorecem uma vida sexual mais satisfatória.

Course lesson
07:38
4
17.
Pornografia e ereção: novo olhar

Entenda como o consumo de pornografia afeta seu bem-estar psicológico e a função erétil. Aprenda caminhos práticos para lidar com esses impactos e fortalecer a saúde sexual.

Course lesson
02:30
2
18.
Pornografia: impactos e cura

Entenda o impacto de problemas emocionais, vícios e traumas na disfunção erétil. Veja como integrar cuidados psicológicos e práticos para uma vida sexual mais saudável.

Course lesson
22:44
1
19.
Trajetórias que impactam o desejo

Entenda como suas experiências passadas e sua trajetória sexual influenciam a saúde erétil hoje. Esta aula aborda o impacto da saúde mental, dependências e traumas na vida íntima, ajudando você a avançar com mais consciência.

Course lesson
04:26
1
20.
Sua trajetória sexual

Entenda como suas experiências passadas impactam sua saúde íntima hoje. Esta lição mostra como crenças e vivências podem contribuir para a disfunção erétil e ensina a construir uma nova narrativa em busca de uma vida sexual mais saudável.

Course lesson
17:01
1
21.
Histórias reais sobre disfunção erétil

Entenda como questões sexuais específicas podem causar disfunção erétil. Esta aula traz explicações objetivas e orientações práticas para identificar e lidar melhor com o problema.

Course lesson
19:52
4
22.
Como os vínculos afetam a ereção

Veja como aspectos emocionais, sexuais e relacionais impactam a saúde erétil. Saiba interpretar os desafios na vida íntima e fortaleça conexões para promover bem-estar sexual e maior satisfação no relacionamento.

Course lesson
04:59
1
23.
Aspectos sociais e ereção

Entenda como sua identidade e suas relações influenciam sua saúde sexual. Veja como fortalecer sua autopercepção e promover ereções mais saudáveis em harmonia com quem você é.

Course lesson
20:29
1
24.
Vínculos e função sexual

Entenda de que forma as suas relações pessoais influenciam o bem-estar sexual e a função erétil. Identifique padrões nos vínculos e aprenda estratégias para fortalecer as relações e crescer com elas.

Course lesson
31:36
3
25.
Conexão e desejo a dois

Entenda como os perfis eróticos diferentes influenciam a relação e por que desejos desalinhados podem causar dificuldades de ereção. Veja estratégias para dialogar, se conectar e melhorar sua vida íntima.

Course lesson
11:56
1
26.
Desejos em descompasso

Parcerias com linguagens eróticas diferentes podem gerar frustração e afastamento. Nesta aula, entenda como reconhecer, aceitar e lidar com as diferenças eróticas, além de desenvolver ferramentas para transformar essas divergências em conexão verdadeira. Conte com as orientações práticas da Climax™.

Course lesson
03:15
1
27.
Tratamentos atuais para disfunção erétil

Conheça os tratamentos médicos disponíveis para disfunção erétil. Entenda como funcionam, seus benefícios e possíveis efeitos colaterais para tomar uma decisão informada sobre a melhor opção para você.

Course lesson
06:05
2
28.
Tratamentos médicos disponíveis

Conheça as alternativas médicas para o tratamento da disfunção erétil. Nesta aula, você entende opções de medicamentos, resultados esperados e possíveis efeitos colaterais, para cuidar melhor da sua saúde sexual.

Course lesson
22:07
1
29.
Alternativas naturais para ereção

Veja dicas práticas para manter a ereção sem recorrer a medicamentos. Esta aula apresenta soluções imediatas e técnicas simples para lidar com desafios e conquistar mais confiança nos momentos íntimos.

Course lesson
24:12
2
30.
Ereção firme a dois

Aprenda estratégias para manter a ereção e fortalecer o relacionamento. Esta aula ensina como o casal pode superar os desafios juntos, apoiar-se mutuamente e criar uma intimidade mais saudável.

Course lesson
16:50
1
31.
Como apoiar quem enfrenta a disfunção erétil

Veja como apoiar seu parceiro diante da disfunção erétil. Pratique intimidade consciente para fortalecer a conexão, aumentar a autoconfiança e cuidar da sexualidade a dois.

Course lesson
15:24
2
32.
Amor consciente no dia a dia

Descubra como a atenção plena pode transformar sua intimidade. Esta aula ensina práticas para desacelerar, sentir o momento e criar conexão genuína, elevando o desejo, o bem-estar e o prazer em suas relações.

Principais lições

1.

Sobre o curso

Recupere ereções firmes e duradouras de forma natural com o programa Hard as You Want. Liderado por especialistas em sexualidade, o curso combina ciência, exercícios práticos e dicas psicológicas para transformar seu desempenho sem remédios ou intervenções médicas. Aprenda a entender o funcionamento do seu corpo e descubra estratégias eficazes para superar inseguranças e libertar todo seu potencial íntimo. Milhares de homens já revitalizaram suas vidas com Climax™. Sua confiança começa aqui.

Amanda Chatel
Amanda Chatel

Especialista em saúde sexual

Mestre, bacharel, jornalista em sexualidade

O que diz nosso especialista

« Problemas de ereção podem impactar profundamente a autoestima e os relacionamentos de um homem. O grande diferencial do programa 'Hard As You Want' é trazer um caminho seguro, natural e baseado em ciência para recuperar o controle da própria sexualidade. Aqui, você aprende a compreender seu corpo e a construir confiança sem depender de medicamentos ou intervenções. Com orientação especializada, é possível transformar sua vida íntima de dentro para fora. »

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