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Erlerne einfache Massagetechniken für den ganzen Körper und bringe Entspannung und Nähe in dein Zuhause. Perfekt für Einsteiger, um Beziehungen zu vertiefen.
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1. Starte deinen Massagekurs
1 ❤️ 3.56 ⭐
Willkommen zum Kurs für Ganzkörpermassage. Tauche ein in wirkungsvolle Techniken, fördere Nähe und erschaffe Wohlfühlmomente, die lange in Erinnerung bleiben. Schritt für Schritt zum Massageprofi.
2. Gespräche beim Massieren
3.94 ⭐
Lerne, wie offene Kommunikation einen Massage-Moment vertieft. Erfahre, wie du Wünsche mitteilst, aufmerksam bist und ein Gefühl von Sicherheit und Nähe während der Massage schaffst.
3. Atmen für mehr Entspannung
4.05 ⭐
Erfahre, wie bewusste Atmung Massagen verbessert. Egal ob gebend oder empfangend, unterstützt sie Entspannung, fördert eine tiefe Verbindung und schafft eine beruhigende Atmosphäre für mehr Wohlbefinden.
4. Praktische Tipps für gelungene Massagen
4.02 ⭐
Finde heraus, wie du einen entspannenden Massageraum gestaltest, auf deine Haltung achtest und Hilfsmittel gezielt einsetzt. So wird jede Massage für beide Seiten bequem und effektiv.
5. Kopf- und Nackenmassage
4.06 ⭐
Lerne gezielte Massagetechniken für Kopf und Nacken kennen, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und tiefe Entspannung zu fördern. Gönn dir mehr Wohlbefinden im Alltag.
6. Geführte Selbstmassage für Kopf und Nacken
4.27 ⭐
Begleite diese geführte Massage für Kopf und Nacken, um Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Lerne einfache, wirkungsvolle Techniken. Sorge für eine entspannte Atmosphäre mit Kissen und leiser Musik für dein Wohlbefinden.
7. Rücken- und Schultermassage
4.36 ⭐
Lerne gezielte Massagetechniken für Rücken und Schultern, um Verspannungen zu lösen und die Haltung zu verbessern. Nutze Unterarme, Fäuste und schaffe mit Kissen und Öl eine entspannte Atmosphäre.
8. Geführte Massage: Rücken und Schultern
4.06 ⭐
Tauche ein in eine geführte Massage-Session für Rücken und Schultern. Lerne gezielte Techniken für wohltuende Entspannung und sorge für nachhaltiges Wohlbefinden bei deinen Liebsten.
9. Hände und Arme massieren
3.14 ⭐
Lerne, wie du mit gezielten Griffen an Händen und Armen Verspannungen löst und die Durchblutung förderst. Schritt-für-Schritt-Anleitungen sorgen für Entspannung und neue Energie. Gestalte dein Umfeld für beste Wirkung.
10. Geführte Arm-Hand-Massage
3.00 ⭐
Nimm an dieser geführten Lektion teil, um deine Massagetechniken für Hände und Arme zu verbessern. Lerne effektive Handgriffe zur Entspannung und Förderung der Beweglichkeit – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
11. Fußmassagen anwenden
4.60 ⭐
Lerne effektive Fußmassagetechniken, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Erlebe Schritt-für-Schritt-Anleitungen in entspannter Atmosphäre mit Kissen, Handtüchern und Öl.
12. Geführte Fußmassage-Session
3.00 ⭐
Erlebe eine geführte Einheit mit Fokus auf Fußmassage. Verbessere Schritt für Schritt deine Technik und genieße tiefgehende Entspannung – allein oder zu zweit.
13. Effektive Beine-Massagetechniken
3.48 ⭐
Lerne verschiedene Beinmassagetechniken, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Beweglichkeit zu verbessern. Effektive Griffe wie Wadenlockerung, Oberschenkelkompression und IT-Band-Streichungen sorgen für ganzheitliche Entspannung.
14. Geführte Beinmassage
3.08 ⭐
Begleite diese geführte Massageeinheit für die Beine und erweitere deine Fähigkeiten. Lerne gezielte Griffe, die Verspannungen lösen, die Beweglichkeit fördern und für tiefe Entspannung sorgen.
15. Techniken für Hüfte und Po
4.24 ⭐
Entdecke gezielte Massagetechniken für Hüften und Gesäß, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu steigern und die Durchblutung zu fördern. Lerne wirkungsvolle Griffe wie sanftes Wiegen, Faustkreisen und Triggerpunkte für tiefgehende Entspannung.
16. Geführte Massage für Hüften und Po
3.42 ⭐
Verbessere deine Massagefähigkeiten für Hüften und Gesäß in dieser begleiteten Session. Lerne effektive Griffe, um Verspannungen zu lösen und wohltuende Entspannung zu schenken.
17. Sanfte Bauchmassage Techniken
3.78 ⭐
Erfahre, wie sanfte Bauchmassagen die Verdauung fördern, Verspannungen lösen und deine Durchblutung anregen. Praktische Anleitungen zeigen dir Kreise, Zwerchfellmassagen und Hüftbewegungen für mehr Wohlbefinden.
18. Geführte Bauchmassage-Session
3.14 ⭐
Erlebe in dieser geführten Session sanfte Bauchmassagetechniken. Lerne, Verspannungen zu lösen und dein Wohlbefinden zu stärken – für mehr Entspannung und Balance im Alltag.
19. Weiterkommen in Massage
3.54 ⭐
Beende deine Reise in der Massage, indem du neue Wege entdeckst, um deine Fähigkeiten zu vertiefen und die Begeisterung zu erhalten. Erfahre, wie du als Massagetherapeut wachsen und jede Sitzung sinnvoll gestalten kannst.
Schaffe eine entspannte Atmosphäre zu Hause
Lerne wohltuende Massagetechniken
Stärke die Verbindung durch achtsame Berührung
Erlebe, wie wohltuend Berührung sein kann – mit Full Body Massage von Climax™. In diesem Einsteigerkurs lernst du, einen entspannten Rahmen zu schaffen, achtsam zu atmen und einfache Massagetechniken gezielt einzusetzen. Ob für Partner, Freunde oder Familie: Die praxisnahen Lektionen zeigen, wie du Stress löst, Vertrauen stärkst und durch bewusste Nähe echte Wohlfühlmomente teilst. Tauche ein in eine Massage-Erfahrung, die verbindet.
Expertin für sexuelle Gesundheit
Master, Bachelor, Sexualitätsjournalistin
Unsere Expertenmeinung
« Ein Ganzkörpermassage-Kurs lehrt weit mehr als nur Techniken der Entspannung. Er vermittelt, wie achtsames Berühren Nähe schafft, Vertrauen stärkt und Stress abbaut. Durch die richtige Atmosphäre und bewusste Atmung wird jeder Moment zu einer echten Auszeit vom Alltag. Wer sich diese Fähigkeiten aneignet, verschenkt nicht nur Wohlbefinden, sondern legt auch das Fundament für tiefere Beziehungen. Diese Praxis ist ein wertvolles Werkzeug für jede Lebensphase. »