Orgasme onder controle

Dit is Caitlin V, gecertificeerd seksuoloog. Tijdens deze Climax™-cursus begeleidt ze je bij het ontdekken van je wensen en het vergroten van je genot voor een intiemer leven.

Ontdek hoe deze cursus is opgebouwd en wat je in elk module leert. Zet doelgericht stappen naar meer controle en langere prestaties, ondersteund door Climax™.

Leer hoe buikademhaling je helpt ontspannen en bewuster te zijn van je lichaam, vooral tijdens intieme momenten. Ontdek praktische technieken om spanning los te laten en meer te genieten van het samenzijn.

Leer wat vroegtijdige zaadlozing precies inhoudt, welke oorzaken eraan ten grondslag liggen en welke misvattingen er bestaan. Deze les helpt je om PE beter te begrijpen en aan te pakken.

Ontdek wat wel en niet klopt over vroegtijdige zaadlozing. Krijg heldere feiten en leer hoe je dit onderwerp zonder misvattingen beter kunt begrijpen en aanpakken.

Zet je kennis om in actie met praktische opdrachten. De oefeningen versterken wat je hebt geleerd en helpen je om technieken uit de cursus soepel toe te passen in het dagelijks leven.

Ontdek hoe een body scan je helpt om bewuster te zijn van lichamelijke sensaties en meer controle te krijgen over je opwinding. Deze les biedt praktische inzichten voor meer balans en vertrouwen.

Leer hoe je lichaam werkt en ontdek hoe je deze kennis inzet om beter om te gaan met je seksuele reacties. Deze les van Climax™ vergroot je zelfvertrouwen en inzicht.

Ontdek hoe je manier van masturberen van invloed kan zijn op voortijdige zaadlozing. Krijg praktische inzichten om meer controle te ervaren en met vertrouwen te genieten van intieme momenten.

Ontdek een techniek om je seksuele uithoudingsvermogen te verbeteren. Krijg meer controle over je orgasme en geniet langer van intieme momenten met tips van Climax™.

Leer hoe je verschillende opwindingsniveaus herkent en inzet om je genot te sturen en vroegtijdige zaadlozing te voorkomen. Grip op je opwinding is grip op je plezier.

Versterk je vooruitgang met extra opdrachten. Oefen nieuwe methodes, krijg meer grip op je seksuele reacties en vergroot je zelfvertrouwen. Blijf ontwikkelen met Climax™.

Beheers spanning en nervositeit met progressieve spierontspanning. Ontdek hoe deze techniek je helpt om rustiger te blijven en intieme momenten intenser en langer te beleven.

Ontdek hoe mentale, emotionele en spirituele factoren invloed hebben op voortijdige zaadlozing. Deze les helpt je inzicht en handvatten te vinden voor meer controle en zelfvertrouwen.

Leer hoe de 5, 4, 3, 2, 1-methode je helpt je seksueel zelfvertrouwen te versterken. Ontdek praktische stappen om angst te verminderen en het moment samen bewuster te ervaren.

Ontdek hoe je negatieve gedachten en belemmerende ervaringen loslaat. Groei in zelfvertrouwen en geniet van een bevredigender seksueel leven.

Versterk je inzichten met opdrachten die je helpen de behandelde technieken en strategieën toe te passen. Oefen actief, reflecteer en geef je groei een boost.

Ontdek hoe je je bekkenbodem versterkt en ontspant met gerichte ademhaling. Deze les neemt je mee in de technieken van Kegels en reverse Kegels voor meer controle, intimiteit en plezier in je seksleven.

Ontdek hoe Kegel- en reverse Kegel-oefeningen je seksuele uithoudingsvermogen vergroten. Leer meer over de invloed van houding en spiercontrole voor betere prestaties en een intieme ervaring.

Ontdek hoe je houding en locatie invloed hebben op jouw gevoel en controle. Oefen edging-technieken om langer te genieten en je eigen lichaam beter te begrijpen.

Ontdek hoe je met edging meer controle krijgt over je opwinding en een orgasme uitstelt. Praktische oefeningen en tips helpen je om je uithoudingsvermogen te vergroten en intimiteit intenser te beleven.

Ontdek geavanceerde psychologische technieken om je angst te verminderen en je seksuele reacties beter te beheersen. Pas deze praktische methoden toe voor meer zelfvertrouwen.

Ontdek technieken om sterker met je lichaam in contact te komen en meer van intimiteit te genieten. Met geavanceerde psychologische inzichten verleng je moeiteloos het plezier.

Leer hoe je je lichaam echt voelt en plezier zonder oordeel omarmt. Deze les helpt je om te ontdekken wat je prettig vindt, zodat je je vrijer en zekerder voelt in je intimiteit.

Ontdek hoe balans en polariteit je seksuele beleving versterken. Leer in deze les het plezier bewust te ervaren, je zelfbeheersing te vergroten en de intimiteit blijvend te verdiepen.

Beleef hoe balans en polariteit je intieme ervaring verrijken. Betrek al je zintuigen en versterk de band met je partner voor diepere, intensere momenten samen.

Ontdek hoe je alle vijf zintuigen inzet voor intenser genot. Van een verkwikkende koude douche tot aandachtig aanraken leer je prikkels verlengen en lichaam en geest samen laten genieten.

Leer luisteren naar je lijf en intuïtie om je seksuele reacties beter te begrijpen en sturen. Deze les helpt je meer grip te krijgen en met zelfvertrouwen te genieten van intieme momenten.

Leer vertrouwen op je intuïtie en vergroot je zelfkennis. Deze les biedt oefeningen waarmee je je controle versterkt en meer inzicht krijgt in je verlangen.

Sta elke dag kort stil bij wat je waardeert binnen je leven en je relatie. Dankbaarheid verhoogt je welzijn en verdiept je gevoel van verbondenheid en intimiteit.

Ontdek hoe dankbaarheid je kan helpen om je vooruitgang te behouden en meer zelfvertrouwen te krijgen. Met deze les blijf je investeren in een bevredigend en evenwichtig seksueel leven.

Ontdek hoe vieren betekenis geeft aan hoogtepunten in je leven. Leer waarom rituelen belangrijk zijn en krijg praktische tips om bijzondere momenten bewuster en intenser te beleven, alleen of samen.

Leer hoe je gemotiveerd blijft, zelfs als het tegenzit. In deze les krijg je praktische handvatten om vol te houden, hindernissen te overwinnen en aan persoonlijke groei te werken.