Bestäm när du vill komma

Möt Caitlin V, certifierad sexolog. I Climax™-kursen delar hon med sig av kunskap och konkreta råd för att stärka din självkänsla och öka din intima njutning.

Få en tydlig översikt av kursens upplägg. Ta del av vad varje avsnitt innehåller och lär dig stegvis stärka kontrollen, med hjälp av Climax™.

Lär dig hur bukandning kan hjälpa dig att koppla av och stärka din kroppskännedom, särskilt under intima stunder. Lektionen ger enkla verktyg för mer närvaro och trygghet tillsammans.

Vad innebär för tidig utlösning? Lär dig om definition, vanliga orsaker och missuppfattningar, så att du kan börja förstå och hantera situationen på ett tryggare sätt.

Få klarhet i vad som är myt och verklighet om för tidig utlösning. Med rätt kunskap blir det lättare att förstå och hantera situationen.

Fördjupa dina kunskaper med praktiska hemuppgifter. Här får du chans att omsätta kursens tekniker i vardagen och bygga långsiktig trygghet och tillfredsställelse.

Lär dig body scan för att bli mer uppmärksam på kroppens signaler och stärka kontrollen över din intima respons. En praktisk väg till trygghet och balans.

Lär dig hur kroppen fungerar och hur du kan förstå och påverka dina sexuella reaktioner. En lektion från Climax™ som stärker din självkännedom och trygghet.

Lär dig hur onanivanor hänger ihop med för tidig utlösning. Få handfasta råd om hur du kan utveckla bättre kontroll och stärka din självkänsla i sängen.

Lär dig en timingteknik som hjälper dig att förstå och förlänga din sexuella uthållighet. Få bättre kontroll över din orgasm, med stöd från Climax™.

Lär dig känna igen kroppens olika nivåer av upphetsning. Genom ökad medvetenhet kan du få bättre kontroll över njutningen och förebygga för tidig utlösning.

Stärk dina framsteg med extra övningar. Använd teknikerna i praktiken, få bättre kontroll över dina sexuella reaktioner och bygg vidare på det du lärt dig. Ta nästa steg mot ökad trygghet.

Lär dig progressiv muskelavslappning för att dämpa oro och stärka kroppskännedomen i intima stunder. Tekniken gör det enklare att vara närvarande, trygg och ge njutningen tid.

Upptäck hur psykiska, känslomässiga och andliga faktorer påverkar tidig utlösning. Få insikt om bakomliggande orsaker och verktyg för att återfå balans och trygghet.

Lär dig 5, 4, 3, 2, 1-metoden för att hantera ångest och öka närvaron under intima stunder. Få verktyg för att minska prestationskrav och njuta mer av din sexualitet.

Lär dig släppa taget om negativa tankar och minnen. Skapa utrymme för ökad sexuell självkänsla och ett rikare intimt liv.

Fördjupa dina kunskaper med praktiska övningar baserade på de tekniker och metoder du lärt dig. Utforska, reflektera och stärk din utveckling steg för steg.

Lär dig stärka och slappna av i bäckenbotten med andning. Den här lektionen guidar dig genom Kegel- och reverse Kegel-övningar för bättre kontroll, hälsa och ökad njutning.

Lär dig hur Kegel- och omvända Kegel-övningar förbättrar din sexuella uthållighet. Få praktiska tips om kroppsställning och muskelkontroll för ökat välbefinnande.

Utforska hur kroppens position och plats påverkar din njutning. Öva edging-tekniker för ökad kontroll, längre njutning och bättre kroppskännedom.

Lär dig hur edging kan hjälpa dig att kontrollera upphetsning och förlänga njutningen. Den här lektionen ger övningar som stärker uthållighet och förhöjer din sexuella upplevelse.

Lär dig avancerade psykologiska tekniker som hjälper dig att minska ångest och få bättre kontroll över dina intima reaktioner. Öva för ökad trygghet och välmående.

Upptäck övningar som låter dig lyssna på kroppens signaler och njuta längre av intima stunder. Lär dig psykologiska tekniker för att förlänga och fördjupa njutningen.

Lär dig att lyssna till kroppen och njuta av varje känsla. Den här lektionen ger dig verktyg för att utforska din njutning och stärka ditt självförtroende i intima stunder.

Utforska balansen och polariteten i sexuella möten. Lär dig att omfamna och fördjupa njutning, stärka din kontroll och skapa en mer varaktig och meningsfull intimitet.

Lär dig hur balans och polaritet fördjupar intimitet. Upptäck dina fem sinnen på nytt och skapa en starkare, mer meningsfull relation med din partner.

Upptäck hur du kan väcka alla fem sinnen för mer njutning. Från svalkande vatten till medvetna beröringar – lär dig förstärka känslan, kontrollera upphetsningen och verkligen njuta i stunden.

Upptäck hur du kan lyssna på kroppens signaler för bättre sexuell kontroll. Den här lektionen hjälper dig att stärka din intuition och känna dig tryggare i intima stunder.

Lär dig lyssna till din intuition och förstå dina känslor. Den här lektionen ger övningar som stärker din kontroll och ökar din självinsikt.

Ta varje dag en stund till att reflektera över det du uppskattar i livet och relationen. Tacksamhet stärker välbefinnandet och fördjupar intimiteten.

Upptäck hur du kan använda tacksamhet för att behålla och utveckla nya framsteg. Den här lektionen stärker din självkänsla och ger långsiktig positiv påverkan på din intima hälsa.

Utforska varför vi firar i både vardag och tradition. Lär dig höja livets minnesvärda ögonblick och skapa djupare, mer meningsfulla upplevelser för dig själv och andra.

Lär dig hur du håller motivationen uppe när livet känns tungt. Lektionen ger dig konkreta verktyg för att hantera utmaningar och främja personlig utveckling.