Как секс может зарядить энергией и подарить бодрость

Считается, что после секса хочется только спать, но это не всегда так. Интимная близость способна зарядить энергией, улучшить настроение и повысить работоспособность. В статье вы узнаете, как время суток, выбранные позы и внимательное отношение к собственным ощущениям способны превратить секс в природный источник сил и ясности. Попробуйте изменить привычки и почувствуйте разницу — секс может заметно бодрить.

Секс как естественный источник бодрости

Секс — это не только расслабление или легкая усталость после оргазма. Интимная близость способна пробудить энергию: учащенное сердцебиение, глубокое дыхание и усиленное кровообращение способствуют выделению эндорфинов, поднимают настроение и повышают уровень бодрости, как после легкой тренировки.

Экспериментируйте со временем

Время суток влияет на ощущения после секса: утром, на фоне гормональных пиков, близость может заряжать энергией на весь день, помогая чувствовать себя собраннее и увереннее. А «перезагрузка» в виде спонтанного секса днем или вечером поможет справиться с усталостью и стрессом.

Подключите тело к движению

Некоторые позы естественно требуют большей активности: поза наездницы, догги-стайл, «объятия на стуле», взаимодействие с акцентом на бедра и корпус. Используйте такие варианты, чтобы максимально задействовать мышцы и получить волну бодрости.

Момент присутствия и чувственное внимание

Не спешите, наслаждайтесь движением, дыханием и ощущениями. Чувствительность к телу пробуждает нервную систему и сохраняет ощущение свежести и удовлетворения после близости.

Качество сна и желание

Глубокий и достаточный сон укрепляет либидо. Исследования показывают: даже дополнительный час отдыха увеличивает половое влечение и частоту половых контактов.

Превращайте близость в источник энергии

Меняя подход к времени, позам, ритму, уделяя внимание сну, вы сможете превратить сексуальную жизнь в надежный способ вернуться к активности, почувствовать радость и полноту жизни.