Varför onanera? Syfte och hälsoeffekter förklarade

Masturbation handlar om mer än bara njutning eller gamla tabun. I den här artikeln berättar vi hur självstimulering kan stärka ditt välbefinnande, förbättra din nattsömn, öka självkänslan och göra dig tryggare både ensam och tillsammans med andra. Lär dig hur du kan använda självnjutning för att utforska dina gränser och önskningar, och ge din sexualitet ett naturligt, positivt inslag i vardagen.

Hälsovinster

Vid onani frigörs hormoner som oxytocin och dopamin, vilka hjälper kroppen att slappna av, förbättrar humöret, minskar stress och kan ge smärtlindring. Självtillfredsställelse kan göra det lättare att somna och ger ofta en lugnare känsla i vardagen.

En stund bara för dig

Onani handlar inte bara om könsorgan. Prova en erotisk självmassage över hela kroppen eller utforska känsliga zoner med en ny sexleksak. Det är ett tillfälle att stanna upp, känna in kroppen och utforska vad som faktiskt väcker din njutning.

Stärker din sexuella kommunikation

När du lär känna dina egna behov och gränser blir det enklare att uttrycka dem för andra. Denna självkännedom kan skapa mer tydlig kommunikation och mer njutbara upplevelser tillsammans med en partner.

Självkänslan växer

Att vårda kroppen med beröring och njutning ger ökat självförtroende och en förbättrad kroppsuppfattning. Ditt förhållande till dig själv blir mer positivt och accepterande.

Att bryta gamla tabun

Trots att tabun finns kvar är onani en naturlig och hälsosam del av sexualiteten. Våga lämna gamla föreställningar bakom dig och utforska din njutning som en form av egenvård. Climax™ främjar en öppen och respektfull syn på självtillfredsställelse.