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Recupera tu placer
2 h 52 m
815
Bonnie Bliss

Recupera tu placer

4.44

Deja atrás el estrés y la desconexión. Recupera la confianza y el placer con técnicas sencillas de autocuidado y conciencia corporal.

Lecciones de este curso

Course lesson
13:26
20
1.
Demos juntos el primer paso

Bienvenido a este viaje de autodescubrimiento. En esta sesión inicial, conocerás herramientas para reconectar con tu placer y tus emociones, y dar los primeros pasos hacia una vida íntima más plena.

Course lesson
19:58
5
2.
Puntos clave iniciales

Descubre los principios clave y herramientas esenciales para aprovechar al máximo este curso. Te orientamos en un enfoque integral para potenciar tu placer y bienestar emocional desde el primer paso.

Course lesson
26:21
2
5.
El placer de manera integral

Descubre un enfoque integral para el placer. Aprende a conectar cuerpo, mente y emociones para reconectar con tus sensaciones y alcanzar un bienestar más pleno en tu vida íntima.

Course lesson
15:11
2
6.
Activa todos tus sentidos

Vuelve a vibrar despertando tus sentidos. Aprende a estimular la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto para vivir momentos de placer más profundos y conscientes, solo o acompañado.

Course lesson
13:20
1
10.
¿Qué te impide disfrutar?

¿Hay algo que bloquea tu placer? En esta sesión descubrirás cómo los obstáculos emocionales o mentales pueden influir en tu bienestar íntimo. Comienza a reconocerlos y avanza hacia una vida más plena.

Course lesson
20:31
2
11.
Mueve tu cuerpo, siente placer

Descubre cómo el movimiento consciente intensifica el placer. En esta lección aprenderás ejercicios para conectar con tu cuerpo y explorar sensaciones más ricas y satisfactorias.

Course lesson
13:11
1
14.
Sentir desde el corazón

Descubre el papel clave de la conexión emocional en el placer. Aprenderás a cultivar un vínculo más profundo contigo mismo, mejorando tu bienestar y disfrute íntimo.

Course lesson
14:43
2
16.
Explora el placer con el tacto

Potencia tu sensibilidad corporal a través del tacto. Aprende métodos para intensificar tus sentidos y hacer que el placer sea más profundo y fácil de alcanzar. Mejora tu bienestar íntimo de manera práctica.

Course lesson
15:53
1
17.
Conecta contigo íntimamente

Aprende a conectar contigo mismo y reconocer tus emociones más íntimas. Este módulo te ayuda a explorar tu cuerpo y aumentar la autocompasión para lograr mayor placer y bienestar personal.

Course lesson
19:27
3
21.
Activa la energía pélvica

Sumérgete en el Pelvic Juju y conoce cómo la energía del suelo pélvico puede potenciar tu placer y tu vitalidad. Aprende técnicas prácticas para conectar con esta fuente fundamental de bienestar.

Claves del curso

1.

Deja el estrés y la apatía atrás

2.

Recupera la confianza con autocuidado

3.

Redescubre tu sensualidad y vitalidad

Sobre este curso

Recupera tu placer y despídete del estrés con 'Reclaim Your Pleasure'. Este curso te enseña, paso a paso, cómo dejar atrás la apatía y reconectar con tu cuerpo usando estrategias de autocuidado y sensualidad. Con lecciones dinámicas y ejercicios prácticos, aprenderás a despertar tus sentidos y fortalecer tu autoestima. Cada módulo combina teoría y acción para ayudarte a abrazar una vida más plena y vibrante. Es tu oportunidad de empezar a disfrutar, confiando en ti y en tu bienestar día a día.

Amanda Chatel
Amanda Chatel

Experta en salud sexual

Maestría, licenciatura, periodista sexualidad

La visión de nuestro experto

« Muchas veces el estrés y la rutina nos desconectan de lo que realmente nos hace sentir bien. Este curso permite recuperar el contacto con nuestro placer, fomentar la confianza y transformar la autopercepción. A través de prácticas de autocuidado y herramientas efectivas, aprenderás que el placer es clave para una vida saludable y resiliente, no un simple capricho. »

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