744 ❤️ 4.46 ⭐
Deja atrás el estrés y la desconexión. Recupera la confianza y el placer con técnicas sencillas de autocuidado y conciencia corporal.
1. Demos juntos el primer paso
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Bienvenido a este viaje de autodescubrimiento. En esta sesión inicial, conocerás herramientas para reconectar con tu placer y tus emociones, y dar los primeros pasos hacia una vida íntima más plena.
2. Puntos clave iniciales
5 ❤️ 4.70 ⭐
Descubre los principios clave y herramientas esenciales para aprovechar al máximo este curso. Te orientamos en un enfoque integral para potenciar tu placer y bienestar emocional desde el primer paso.
3. El placer de manera integral
2 ❤️ 4.77 ⭐
Descubre un enfoque integral para el placer. Aprende a conectar cuerpo, mente y emociones para reconectar con tus sensaciones y alcanzar un bienestar más pleno en tu vida íntima.
4. Activa todos tus sentidos
2 ❤️ 4.60 ⭐
Vuelve a vibrar despertando tus sentidos. Aprende a estimular la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto para vivir momentos de placer más profundos y conscientes, solo o acompañado.
5. ¿Qué te impide disfrutar?
1 ❤️ 4.88 ⭐
¿Hay algo que bloquea tu placer? En esta sesión descubrirás cómo los obstáculos emocionales o mentales pueden influir en tu bienestar íntimo. Comienza a reconocerlos y avanza hacia una vida más plena.
6. Mueve tu cuerpo, siente placer
2 ❤️ 4.79 ⭐
Descubre cómo el movimiento consciente intensifica el placer. En esta lección aprenderás ejercicios para conectar con tu cuerpo y explorar sensaciones más ricas y satisfactorias.
7. Sentir desde el corazón
1 ❤️ 4.77 ⭐
Descubre el papel clave de la conexión emocional en el placer. Aprenderás a cultivar un vínculo más profundo contigo mismo, mejorando tu bienestar y disfrute íntimo.
8. Explora el placer con el tacto
2 ❤️ 4.12 ⭐
Potencia tu sensibilidad corporal a través del tacto. Aprende métodos para intensificar tus sentidos y hacer que el placer sea más profundo y fácil de alcanzar. Mejora tu bienestar íntimo de manera práctica.
9. Conecta contigo íntimamente
1 ❤️ 4.07 ⭐
Aprende a conectar contigo mismo y reconocer tus emociones más íntimas. Este módulo te ayuda a explorar tu cuerpo y aumentar la autocompasión para lograr mayor placer y bienestar personal.
10. Activa la energía pélvica
3 ❤️ 4.07 ⭐
Sumérgete en el Pelvic Juju y conoce cómo la energía del suelo pélvico puede potenciar tu placer y tu vitalidad. Aprende técnicas prácticas para conectar con esta fuente fundamental de bienestar.
Deja el estrés y la apatía atrás
Recupera la confianza con autocuidado
Redescubre tu sensualidad y vitalidad
Recupera tu placer y despídete del estrés con 'Reclaim Your Pleasure'. Este curso te enseña, paso a paso, cómo dejar atrás la apatía y reconectar con tu cuerpo usando estrategias de autocuidado y sensualidad. Con lecciones dinámicas y ejercicios prácticos, aprenderás a despertar tus sentidos y fortalecer tu autoestima. Cada módulo combina teoría y acción para ayudarte a abrazar una vida más plena y vibrante. Es tu oportunidad de empezar a disfrutar, confiando en ti y en tu bienestar día a día.
Experta en salud sexual
Maestría, licenciatura, periodista sexualidad
La visión de nuestro experto
« Muchas veces el estrés y la rutina nos desconectan de lo que realmente nos hace sentir bien. Este curso permite recuperar el contacto con nuestro placer, fomentar la confianza y transformar la autopercepción. A través de prácticas de autocuidado y herramientas efectivas, aprenderás que el placer es clave para una vida saludable y resiliente, no un simple capricho. »