Climax™
Logga in
Att onanera inför din partner – väg till gemensam njutning

Att onanera inför din partner – väg till gemensam njutning

Climax™

Granskad av Climax™

Skriven av Anna Wim

Publicerad den 14/04/2025

Uppdaterad 14/04/2025

Att onanera framför sin partner kan kännas nervöst, men det är samtidigt ett kraftfullt sätt att stärka intimitet och förtroende. Denna artikel visar hur ni tillsammans kan utforska denna tabubelagda njutning – från att väcka ämnet till tips om positioner och leksaker. Lär dig varför ömsesidig onani ofta leder till mer tillfredsställelse och hur ni gör upplevelsen både trygg och spännande. Upptäck fördelarna och ta er närmare varandra.

Dela din njutning: onanera inför din partner

Onani behöver inte vara något man gör ensam. När du vågar njuta av din egen kropp i närvaro av din partner skapar ni en unik intimitet och förtroende. Att dela den här delen av dig själv stärker bandet och kan göra sexlivet både roligare och friare.

Varför utforska gemensam onani?

Att onanera tillsammans hjälper er att upptäcka nya sidor av er sexualitet. Det ger möjlighet till öppen kommunikation, förståelse för varandras behov och gör det lättare att nå orgasm – särskilt för den som har svårt vid penetration. Det passar även er som haft medicinska hinder eller vill återvända till sex i egen takt efter svåra upplevelser.

Så tar du upp det

Börja prata om ämnet i vardagen, när pressen är låg. Säg till exempel: "Vill du se hur jag ger mig själv njutning?" eller "Vill du prova att vi onanerar tillsammans?" Prata om gränser och förväntningar: vill ni bara titta, hjälpa till eller använda leksaker? Tydlighet är nyckeln.

Din njutning i fokus

Det är din stund – onanera så som du gör när du är själv. Det viktigaste är att du känner dig bekväm och vågar visa vad du tycker om. Det kan vara ett speciellt sätt, en rytm, eller ett älskat hjälpmedel. Dela gärna tips och instruktioner om det känns kul.

Prova er fram tillsammans

Testa nya leksaker, olika positioner eller rollbyten. Ligga bredvid varandra, sitta mittemot eller mysa i duschen – se vad som passar just er. Ha tålamod och kommunicera under tiden.

Förtroende som förvandlar ert sexliv

Onani inför din partner bygger närhet och förståelse på djupet. För fler tips och vägledning, upptäck Climax™ videos om lust, intimitet och kommunikation.

1. Rowland DL, Hevesi K, Conway GR, et al. Relationship Between Masturbation and Partnered Sex in Women: Does the Former Facilitate, Inhibit, or Not Affect the Latter? J Sex Med 2020;17:37–47. https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(19)31470-5/fulltext

2. Debby Herbenick et al., Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm, Journal of Sex & Marital Therapy, 44:2, 201-212, 2018.

3. Ana Carvalheira & Isabel Leal, Masturbation Among Women: Associated Factors and Sexual Response in a Portuguese Community Sample, Journal of Sex & Marital Therapy, 39:4, 347-367, 2013.