Resumen
¿Te cuesta alcanzar el orgasmo en pareja? Este artículo analiza las razones comunes que pueden bloquear el placer femenino: desde el estrés y la presión al rendimiento, hasta el desconocimiento del propio cuerpo o la falta de comunicación en pareja. Descubre 7 preguntas que te ayudarán a identificar lo que necesitas, a potenciar la confianza y a favorecer una intimidad auténtica. Con Climax™, empieza a transformar tu sexualidad y disfruta de encuentros más satisfactorios y relajados.
Conseguir el orgasmo en pareja no siempre es sencillo. Factores emocionales, presión o simplemente falta de comunicación pueden transformar el placer en un reto. Respondamos juntas a estas 7 preguntas fundamentales para mejorar la intimidad y disfrutar de una sexualidad más plena.
Obsesionarse con alcanzar el orgasmo puede generar frustración y ansiedad, lo que dificulta el placer. Cambia el foco: disfruta del viaje, explora las sensaciones y olvida la meta. El disfrute está en cada paso, no solo en el final.
Dejarse llevar implica confianza. El pudor o los complejos pueden bloquear el disfrute. Habla con tu pareja, comparte tus miedos y trabaja en tu autoconfianza dentro y fuera de la cama. Un cuerpo relajado es un cuerpo abierto al placer.
¿Te concentras en lo que sientes o solo piensas en llegar al orgasmo? Regresa al presente: la temperatura de la piel, los sonidos, los pequeños gestos. Concentrarte en el ahora puede ayudarte a liberar tu deseo y a relajarte. Técnicas de respiración y mindfulness pueden ser grandes aliadas.
El placer florece en la complicidad. Los ejercicios conjuntos como la respiración circular pueden fortalecer el vínculo y alinear vuestras energías, haciendo del sexo una experiencia más profunda y cercana.
Quizá le faltan pistas. Si sabes cómo darte placer sola, no dudes en compartirlo y guiarle. Crear un espacio en el que ambos aprendéis es parte del disfrute compartido.
Masturbarse juntos puede parecer atrevido pero fortalece la intimidad. Es una forma sencilla de mostrar lo que te gusta y descubrir nuevas zonas de placer en pareja.
La penetración no es la única vía para el orgasmo. Muchas mujeres alcanzan el clímax mediante estimulación oral o manual. Explora sin prejuicios, sé creativa y atrévete a descubrir nuevos caminos hacia el placer.
Pon en práctica estas preguntas y transforma la experiencia sexual en un espacio de complicidad, descubrimiento y auténtico bienestar.
1. Bancroft J, Graham CA. El ciclo de la respuesta sexual. En: Bancroft J, ed. Sexualidad humana y sus problemas. 3.ª ed. Elsevier; 2009. Brotto LA, Smith KB. Respuesta y terapia sexual en mujeres. BMJ. 2014;348:g4313. Frederick DA et al. Diferencias en frecuencia de orgasmo según orientación sexual. Arch Sex Behav. 2018;47(1):273-288.