なぜ女性はオーガズムに達しにくいのか

女性のオーガズムが難しい理由を、科学的かつ実践的に解き明かす記事です。緊張や自信、パートナーシップの問題など七つの視点から、自分の気持ちや体に向き合うヒントを紹介。Climax™があなたの性感や心理的な壁をスムーズにし、パートナーとの関係も深めます。無理のないステップで、より豊かな親密さと満足感を目指しましょう。

女性のオーガズムを叶える7つの問い

パートナーとの性行為でオーガズムに達するのは多くの女性にとって難しいテーマです。自分や相手との関係性、心身のリラックスが重要なカギとなることも。ここで7つの問いを通して、自分らしい快感のを導くヒントを紹介します。

オーガズムへのプレッシャーを感じていませんか？

ゴールを意識しすぎると緊張やストレスが生まれ、かえって快感から遠ざかります。目的より、過程を楽しむ意識へ変えてみましょう。

自分の身体を受け入れていますか？

身体や見られることへの恥ずかしさがあると、どうしてもリラックスしにくいもの。パートナーと正直に気持ちを共有し、自分自身にも優しくなりましょう。

感覚をしっかり意識できていますか？

「絶対イカなきゃ」と考えすぎると感覚が鈍くなります。肌への触れ合いや呼吸、相手の温もりや音に意識を向けてみてください。呼吸法やマインドフルネスもおすすめです。

パートナーと心が繋がっていますか？

呼吸を合わせる「サークルブリージング」などのペアエクササイズは絆を深め、安心感にもつながります。

自分の好みを伝えていますか？

自分でオーガズムに達する方法を、パートナーにも伝えましょう。小さなことでも共有し合うことがふたりの時間を豊かにします。

相互マスターベーションを試してみたことは？

お互いの前で自慰を見せ合うことは、恥ずかしさもありますが、大切なコミュニケーション。相手にとっても新しい発見になります。

挿入以外のセックスもチャレンジしていますか？

多くの女性はクリトリスの手や口による刺激でオーガズムに達します。新しい刺激や方法に前向きに挑戦してみてください。

小さな一歩が大きな満足に。自分とパートナーの関係を深めてください。