Climax™
เข้าสู่ระบบ
ทำไมออร์กัสซั่มจึงยากสำหรับผู้หญิงบางคน

ทำไมออร์กัสซั่มจึงยากสำหรับผู้หญิงบางคน

Climax™

ตรวจสอบโดย Climax™

เขียนโดย Laurène Dorléac

เผยแพร่เมื่อ 17/12/2024

อัปเดตเมื่อ 24/03/2025

ทำไมหลายครั้งผู้หญิงถึงไปไม่ถึงจุดสุดยอดขณะมีเซ็กซ์กับคู่รัก? บทความนี้ชวนคุณสำรวจสาเหตุแท้จริงจากทั้งความเครียด ความมั่นใจในตัวเอง และการสื่อสารกับคนรัก ผ่าน 7 คำถามสำคัญ พร้อมข้อแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงจาก Climax™ เพื่อช่วยให้เข้าใจร่างกาย ปลดปล่อยความกังวล และเปลี่ยนความสัมพันธ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นบนเส้นทางแห่งความสุข

7 คำถามสำคัญ สู่การถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง

สำหรับผู้หญิงหลายคน การถึงจุดสุดยอดกับคู่รักเป็นเรื่องท้าทาย ทั้งความกดดัน ความวิตกกังวล และการไม่มั่นใจในตัวเองล้วนเกี่ยวข้อง ต่อไปนี้คือ 7 คำถามที่ชวนคุณสำรวจ เพื่อเปิดเส้นทางสู่ความสุขและความใกล้ชิดยิ่งขึ้น

คุณกดดันตัวเองมากเกินไปหรือเปล่า?

หากคุณมัวแต่โฟกัสที่ปลายทาง ความสนุกระหว่างทางจะลดลง ความเครียดจากการคาดหวังมากเกินไป ทำให้ร่างกายตอบสนองน้อยลง ลองผ่อนคลายและสนใจความรู้สึกในแต่ละช่วงขณะบ้าง

คุณรู้สึกมั่นใจในร่างกายของตัวเองไหม?

บางครั้งความไม่มั่นใจทำให้ปล่อยใจไม่ได้ คุยกับคู่ของคุณ เปิดเผยความรู้สึกเหล่านี้ สร้างพื้นที่ปลอดภัยเพื่อความเป็นตัวเองอย่างแท้จริง

คุณใส่ใจกับสัมผัสและความรู้สึกจริงไหม?

คุณจมอยู่กับเป้าหมาย หรือสนใจความรู้สึกขณะมีเพศสัมพันธ์? การกลับมารับรู้อุณหภูมิ สัมผัส เสียงหัวใจ หรือแม้แต่ลมหายใจ ช่วยให้ร่างกายพร้อมรับความสุขมากขึ้น

คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับคู่ของคุณหรือไม่?

การฝึกหายใจพร้อมกัน เช่น Circle Breathing เสริมสร้างพลังงานและความผูกพันระหว่างกันได้ ลองฝึกก่อนหรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์

คุณแบ่งปันสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขกับคู่ไหม?

บางครั้งคู่ไม่รู้จริง ๆ ว่าคุณชื่นชอบอะไร อย่ากลัวที่จะชี้นำหรือบอกเล่าประสบการณ์ของคุณกับเขา

คุณกับคู่ว่าลองช่วยตัวเองพร้อมกันบ้างหรือยัง?

การช่วยตัวเองต่อหน้าคู่นำไปสู่ความใกล้ชิดใหม่ ๆ และทำให้เขาเข้าใจร่างกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น

คุณเปิดใจรับเพศสัมพันธ์แบบไม่สอดใส่ไหม?

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักถึงจุดสุดยอดเมื่อมีการกระตุ้นคลิตอริสด้วยมือหรือปาก ไม่จำเป็นต้องสอดใส่ ลองเปลี่ยนมุมมองและสำรวจวิธีอื่น ๆ ในการเสริมสร้างความสุข

คำถามเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการสื่อสาร ผ่อนคลาย และเพิ่มความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ

1. Bancroft J, Graham CA. วงจรการตอบสนองทางเพศ ใน: Bancroft J, บก. มนุษยสัมพันธ์ทางเพศและปัญหา. พิมพ์ครั้งที่ 3. Elsevier; 2009. Brotto LA, Smith KB. การตอบสนองทางเพศและการบำบัดในผู้หญิง. BMJ. 2014;348:g4313. Frederick DA และคณะ. ความถี่การถึงจุดสุดยอดในแต่ละรสนิยมทางเพศ. Arch Sex Behav. 2018;47(1):273-288.