Las 4 fases del ciclo sexual y su impacto en el placer

¿Te has preguntado cómo las cuatro fases del ciclo sexual impactan el placer? Descubre en este artículo cómo tu cuerpo atraviesa la excitación, el plateau, el orgasmo y la resolución, y de qué manera conocer cada etapa puede ayudarte a aprovechar al máximo tus experiencias íntimas. Mejora la conexión con tu pareja, prueba nuevas sensaciones y vive el sexo plenamente, con información clara y útil.

Fase de excitación

Todo inicia con el deseo, la fantasía o el contacto físico. El cuerpo responde acelerando el pulso, aumentando el flujo sanguíneo hacia los genitales y, en las mujeres, generando lubricación natural. El ambiente se vuelve propicio para la intimidad y la conexión emocional crece.

El plateau: prolongando el placer

A medida que la excitación avanza, los músculos se tensan, el clítoris y el pene aumentan en sensibilidad y tamaño, los latidos se aceleran. Mantenerse en el plateau con técnicas como el Hold ayuda a intensificar y alargar el placer, favoreciendo orgasmos más intensos y duraderos, especialmente en mujeres.

Orgasmo: el punto máximo

El orgasmo representa picos de placer, acompañados de contracciones musculares en la zona pélvica. Algunas mujeres pueden experimentar orgasmos múltiples al aprovechar el ciclo, aumentando la satisfacción de la experiencia sexual.

Resolución: la vuelta a la calma

Terminada la fase culminante, el cuerpo y la mente vuelven progresivamente a su estado habitual. Se desacelera la respiración, los genitales retoman su tamaño normal y aflora una profunda relajación. Este es un momento de cuidado mutuo y vínculo afectivo.

Placer consciente y autodescubrimiento

Conocer el ciclo sexual es clave para optimizar el placer, ampliar el repertorio de prácticas y fortalecer la comunicación. El sexo consciente y el tantra permiten prolongar las fases y descubrir nuevas sensaciones. En Climax™, te ayudamos a explorar el bienestar íntimo en profundidad.