Męski orgazm od podstaw: anatomia, przyjemność, fazy

Orgazm męski uchodzi za niekontrolowany wybuch przyjemności, jednak kryje się za nim szereg precyzyjnych reakcji ciała i umysłu. W tym artykule przybliżamy budowę anatomiczną, fazy odpowiedzi seksualnej oraz rozróżniamy między orgazmem a wytryskiem. Poznaj czynniki wpływające na intensywność przeżyć i sposoby na lepsze życie intymne. Odkryj naukowe podstawy męskiej przyjemności i zadbaj o swoją satysfakcję.

Wstęp

Męski orgazm to nagłe i intensywne uczucie przyjemności, będące efektem złożonych procesów fizjologicznych. W tym artykule wyjaśniamy, co dzieje się w ciele podczas orgazmu, przedstawiamy anatomię oraz etapy odpowiedzi seksualnej mężczyzny.

Anatomia narządów płciowych

Penis składa się z trzonu i wrażliwej żołędzi, czasem przykrytej napletkiem (jeśli nie został usunięty podczas obrzezania). Poniżej znajduje się moszna chroniąca jądra, które odpowiadają za produkcję testosteronu i plemników. Prostata, umiejscowiona pod pęcherzem, łączy płyny z różnych gruczołów, by powstało nasienie wyrzucane podczas wytrysku. Masaż prostaty może dodatkowo spotęgować doznania orgazmiczne.

Fazy cyklu reakcji seksualnej

Masters i Johnson wyróżnili cztery etapy: podniecenie, plateau, orgazm i odprężenie. Świadomość tych faz może ułatwić rozpoznawanie potrzeb własnego ciała i wspierać satysfakcję seksualną.

# Podniecenie

Na bodźce seksualne mózg reaguje wysyłając sygnały, które inicjują erekcję oraz napięcie mięśni. Moszna podnosi się bliżej ciała.

# Plateau

Napięcie mięśni i tętno rośnie, pojawia się płyn przedwytryskowy i mimowolne ruchy miednicy.

# Orgazm i wytrysk

Szczyt przyjemności to skurcze mięśni i wyrzut nasienia, choć możliwy jest także „suchy orgazm” bez wytrysku. Prostata i mięśnie pracują rytmicznie.

# Odprężenie i okres refrakcji

Po orgazmie następuje relaks, a ponowna gotowość seksualna powraca po tzw. okresie refrakcji, który różni się w zależności od osoby i wieku.

Jak skrócić czas odpoczynku?

Aktywność fizyczna, zdrowa dieta oraz ograniczenie alkoholu i papierosów mogą pomóc skrócić ten czas. Skonsultuj się z lekarzem przed wyborem terapii farmakologicznej.

Podsumowanie

Orgazm męski to złożona reakcja ciała i umysłu. W razie trudności rozmowa z lekarzem jest najlepszym rozwiązaniem. Po więcej wiedzy zapraszamy na platformę Climax™.