الشعور بالإثارة أثناء الدورة الشهرية أمر طبيعي تمامًا

هل لاحظت زيادة في رغبتك الجنسية أثناء الدورة الشهرية؟ هذا الأمر طبيعي تمامًا وأكثر شيوعًا مما تعتقدين. تلعب الهرمونات مثل الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون دورًا مهما، لكن الجانب النفسي له تأثير كبير أيضًا. في هذا المقال، نكشف لك الأسباب وراء ارتفاع الرغبة، مزايا العلاقة الجنسية خلال فترة الحيض كنضارة إضافية وتخفيف التقلصات، ونقدم نصائح للاستمتاع بعلاقة حميمة آمنة وواثقة في هذا الوقت من الشهر.

لماذا يزداد الرغبة أثناء الدورة الشهرية؟

تشهد الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والبروجستيرون والتستوستيرون تغيرات كبيرة أثناء الدورة الشهرية. هذه التقلبات تحفز الرغبة الجنسية لدى كثير من النساء. كما أن زيادة تدفق الدم في منطقة الحوض تجعل الأعضاء التناسلية أكثر حساسية وتستجيب للمس بسهولة أكبر. أضف إلى ذلك الجانب النفسي: شعور بالراحة لأن الحمل غير وارد أثناء الحيض يقلل التوتر النفسي وقد يزيد من الانسجام مع الجسد.

فوائد العلاقات الحميمة أثناء الدورة الشهرية

ممارسة الجنس أثناء الحيض لها مكاسب عديدة. يعمل الدم كمزلق طبيعي ويساعد على سهولة الحركة. التهيج الجنسي يخفف التقلصات المؤلمة بفضل الاندورفينات المحفزة للراحة، كما تزداد حساسية المناطق الحساسة، ما يمنح تجربة مختلفة بالكامل. إذا كنتِ لا ترغبين بالاختراق وقت الدورة، يمكن التركيز على المداعبة الخارجية أو التحفيز الحسي بأمان.

نصائح للانفتاح والاستكشاف الآمن

ابدئي باستكشاف جسدك بمفردك للتعرف على إحساسك ومشاعرك. وعند الرغبة في مشاركة هذا مع شريك، الإسهاب في الحديث حول توقعاتكما وحدودكما سيجعل التجربة أكثر راحة. استخدمي منشفة أو غطاء واقي للحفاظ على النظافة والاستمتاع بحرية أكبر. تذكري استخدام وسائل منع الحمل إذا كنتما لا ترغبان بالحمل، حتى خلال الحيض.

كسر العيوب واحتضان الطبيعة

الشعور بالرغبة أثناء الحيض أمر طبيعي وصحي، ولا عيب فيه. المهم هو الاستماع لجسدك واحتياجاتك واحترام نفسك، مع العلم أن الشهوة والمحبة يمكن أن تكونا حاضرَتين في كل مراحل الدورة. Climax™ تدعمك لاكتشاف رغباتك بلا خجل أو قلق.