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生理中にhornyを感じるのはとても自然なことです

Climax™

監修者 Climax™

執筆者 Anna Wim

最終更新日 11/12/2025

生理中に性欲が高まると感じるのは、実はごく自然なことです。ホルモンバランスの変化やリラックスした気持ちが重なり、普段以上にカラダの感覚に敏感になることも。この記事では、生理中の性的欲求が起こる理由や、経血による潤滑効果、生理痛の緩和などのメリット、そしてパートナーと安心して楽しむためのヒントを紹介します。心と体の変化を前向きに受け入れてみませんか?

生理中に性欲が高まる理由

生理周期では女性ホルモンのバランスが大きく変わります。この時期、エストロゲンやプロゲステロン、テストステロンの分泌変動が性欲にも影響を与えます。また、子宮や骨盤周辺の血流が増えるため、敏感さが高まりやすくなります。さらに、「妊娠のリスクが比較的低い」と感じる安心感が、精神的にリラックスしやすく、性への積極性が増すことも考えられます。

生理中の性行為のメリット

生理中のセックスには想像以上の利点があります。月経血は天然の潤滑剤になり、膣内の乾燥を防ぎます。また、性的興奮やオーガズムによる筋肉の収縮は、経血の排出を促し生理痛の緩和に役立つ場合も。生理中は外陰部の感度が普段より高まるため、新しい快感体験が得られることも少なくありません。

快適に過ごすためのヒント

まずは一人で自分の体の変化や感覚を確かめてみてください。パートナーと一緒に楽しむ場合は、率直に気持ちや好みを伝え合うことが大切です。バスタオルや防水シーツを敷いておけば、気兼ねなくリラックスして過ごせます。挿入行為にこだわらず、愛撫やマッサージなど外側の刺激も十分楽しめます。

恥じることなく自然体で

生理中に欲求が高まるのはまったく自然なことです。もし妊娠を望まないときは、妊娠リスクがゼロではないことにも注意しましょう。Climax™は、どんな時期でも自分のセクシュアリティに自信を持って向き合うことを応援します。

1. Campagne DM, Campagne G.「The Premenstrual Syndrome Revisited」European Journal of Obstetrics Gynecology and Reproductive Biology, 2007.

2. Slob AKほか「Sexual arousability and the menstrual cycle」Psychoneuroendocrinology, 1996.

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