Horny zijn tijdens je menstruatie is volkomen normaal

Meer zin in seks tijdens je menstruatie? Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren juist rond deze periode extra verlangen, door hormonale schommelingen én een gevoel van ontspanning in het lichaam. Dit artikel legt uit waarom dit volkomen normaal is, welke voordelen menstruatieseks kan bieden (zoals natuurlijke extra lubricatie en mogelijk verlichting van menstruatiekrampen) en geeft praktische tips om je intieme momenten zonder schaamte te beleven.

Hoe komt het dat je meer zin hebt tijdens je menstruatie?

Tijdens je menstruatie veranderen je hormoonspiegels flink. De wisselingen in oestrogeen, progesteron en testosteron kunnen onverwacht zorgen voor meer zin. Meer bloedtoevoer naar het bekkengebied maakt je gevoeliger en prikkelt sneller. Ook mentaal kan het rust geven: stress over mogelijke zwangerschap is vaak tijdelijk verdwenen, waardoor je je vrijer voelt om van je lichaam te genieten.

De voordelen van seks tijdens je menstruatie

Menstruatiebloed fungeert als natuurlijke glijmiddel, wat aanrakingen en penetratie prettig maakt. Veel mensen ervaren minder menstruatieklachten na seks, door de vrijkomende endorfines en ontspanning van spieren. Je hele lichaam is gevoeliger, wat ruimte geeft voor variatie en het ontdekken van nieuwe vormen van genot.

Hoe pak je het aan?

Begin bijvoorbeeld met zelfontdekking: wat voelt anders, wat vind je fijn? Met een partner is open communicatie essentieel. Gebruik een handdoek of speciaal hoeslaken voor meer comfort. Richt je niet alleen op penetratie – stimulatie van de clitoris of zachte massages kunnen extra fijn zijn. Je bepaalt samen wat goed voelt.

Seksualiteit zonder schaamte

Meer zin tijdens je menstruatie is volkomen normaal. Blijf praten over wat je prettig vindt en wat je grenzen zijn. Onthoud: zwanger worden is minder waarschijnlijk, maar nog steeds mogelijk, dus bescherming blijft belangrijk. Climax™ ondersteunt je om jouw seksualiteit te vieren – op ieder moment van je cyclus.