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Vulva Mapping: Entdecke deinen Körper und steigere dein Wohlbefinden

Vulva Mapping: Entdecke deinen Körper und steigere dein Wohlbefinden

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Geprüft von Climax™

Verfasst von Jen Bell

Veröffentlicht am 24/02/2025

Aktualisiert am 24/03/2025

Wie gut kennst du eigentlich deinen eigenen Körper? Der Artikel zum Vulva Mapping von Climax™ lädt dich ein, Schritt für Schritt deine Vulva zu entdecken und jedes Detail deiner Anatomie kennenzulernen. Lerne, dich mit deinem Körper zu verbinden, Unterschiede wertzuschätzen und herauszufinden, was dir wirklich guttut. Erlebe neue Impulse für Selbstbewusstsein und erfülltere Sexualität.

Vulva Mapping: Lerne deine Anatomie kennen – entdecke mehr Lust

Warum solltest du deine Vulva erforschen?

Viele Frauen haben ihre Vulva nie genau betrachtet. Oft herrschen Unsicherheit, Scham oder schlichtweg Unwissen. Doch wer sich die Zeit nimmt, den eigenen Körper kennenzulernen, legt den Grundstein für mehr Selbstbewusstsein und erfülltere Sexualität.

Die wichtigsten Bereiche deiner Vulva

Nimm einen Spiegel zur Hand, setz dich bequem hin und schau dir deine Vulva aufmerksam an.

# Venushügel

Der leicht gewölbte Bereich über der Vulva, wo die Schamhaare wachsen. Form und Größe sind individuell unterschiedlich.

# Große und kleine Schamlippen

Die großen Schamlippen umschließen und schützen die Vulva. Zwischen ihnen liegen die kleinen Schamlippen – sie umgeben den Kitzler, die Vaginalöffnung und die Harnröhre. Farbe, Form und Symmetrie variieren bei jeder Frau.

# Klitorishaube und Klitoris

Die Klitorishaube bedeckt die besonders empfindliche Klitorisspitze. Was du siehst, ist nur der Anfang – die Klitoris setzt sich im Körper fort und umschließt die Vagina ähnlich wie zwei Äste.

# Damm (Perineum)

Der Bereich zwischen Vaginalöffnung und After besteht aus Muskeln und Bindegewebe, die bei sexueller Erregung und Orgasmus aktiv werden.

Jede Vulva ist einzigartig

Farben, Größen, Formen, Schamhärchen – keine Vulva sieht aus wie die andere. Das Beste daran: all diese Unterschiede sind völlig normal und ein Ausdruck deiner Einzigartigkeit.

Was empfindest du dabei?

Vielleicht entdeckst du Neues oder fühlst dich bestärkt. Mach dir bewusst, was das Betrachten deiner eigenen Anatomie in dir auslöst. Je besser du dich kennst, desto erfüllter kann dein Liebesleben werden.

Bei Climax™ glauben wir: Selbstkenntnis ist der Schlüssel zu mehr Lust und Wohlbefinden.

1. terpan/Sowhat study, 2017.