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Vulva mapping: conheça seu corpo e aumente o prazer

Vulva mapping: conheça seu corpo e aumente o prazer

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Revisado por Climax™

Escrito por Jen Bell

Publicado em 24/02/2025

Atualizado em 24/03/2025

Você já explorou sua vulva de verdade? O artigo de vulva mapping convida você para um olhar novo sobre sua anatomia íntima: identifique as diferentes regiões, descubra particularidades e entenda como isso pode transformar sua relação com o próprio prazer. Com informações, dicas e orientações, Climax™ te ajuda a aumentar a confiança e a viver sua sexualidade com mais autonomia e satisfação.

Vulva mapping: autoconhecimento e prazer em evidência

Por que conhecer sua vulva?

Você já parou para observar realmente a sua vulva? Muitas mulheres nunca olharam de perto, seja por receio, falta de hábito ou desinformação. Conhecer sua anatomia é fundamental para identificar o que gosta, fortalecer a autoestima e viver uma sexualidade mais saudável e prazerosa.

Principais regiões da vulva

Encontre um lugar confortável, pegue um espelho e observe cada detalhe.

# Monte de Vênus

Região arredondada e macia acima do púbis, onde nascem os pelos pubianos. O formato e o volume variam bastante de pessoa para pessoa.

# Grandes e pequenos lábios

Os grandes lábios envolvem a vulva, protegendo-a. Os pequenos lábios ficam internamente e resguardam o clitóris, o canal vaginal e a uretra. Cores e formas são variadas — e toda vulva é diferente.

# Capuz e clitóris

O capuz do clitóris cobre a parte visível do clitóris, composto por mais de 8 mil terminações nervosas. Apenas uma fração do órgão é vista no espelho; internamente, ele se estende por até 10 cm em volta da vagina.

# Períneo

Fica entre a abertura vaginal e o ânus, formado por músculos que ajudam no prazer e suporte dos órgãos genitais, contraindo-se durante o orgasmo.

Vulvas são únicas

Ninguém tem uma vulva igual à outra. Assimetria, tons de pele, tipo e quantidade de pelos, o formato dos lábios ou do clitóris: não existe padrão. Celebrar essas diferenças é um passo importante para o prazer.

O que você sente ao olhar?

Ao se olhar com atenção, perceba suas emoções, dúvidas e descobertas. Esse exercício pode despertar curiosidade e autoconfiança.

Na Climax™, acreditamos que a consciência corporal é essencial para uma sexualidade mais plena e prazerosa.

1. terpan/Sowhat study, 2017.