Yoni-Ei-Therapie

Die richtige Größe des Yoni-Eis zu wählen, ist entscheidend für ein angenehmes und wirksames Training. In dieser Lektion erfährst du, worauf es beim Einstiegs-Ei ankommt und wie du die passende Größe für deine Bedürfnisse findest – egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene.

Erfahre, wann du lieber auf die Nutzung deines Yoni-Eis verzichten solltest. Diese Lektion erklärt dir die wichtigsten Situationen für eine sichere Praxis und wie du deine Intimgesundheit optimal unterstützen kannst.

Erfahre, wie du dein Yoni-Ei sanft einführst und sicher entnimmst. Mit praktischen Tipps gestaltest du dein Beckenbodentraining angenehm, wirkungsvoll und entwickelst ein entspanntes Körpergefühl.

Erfahre, wie du das passende Yoni-Ei für deine Bedürfnisse auswählst. Tipps zu Material, Größe und Form helfen dir, deine Beckenboden-Gesundheit gezielt zu unterstützen und sicher zu stärken.

Lerne, wie du dein Yoni-Ei sicher reinigst, energetisch klärst und gezielt mit einer Intention auflädst. Diese Lektion stärkt deine Verbindung zu dir selbst und schafft ein wertvolles Ritual für dein Wohlbefinden.

Erfahre, worin sich aktive und passive Yoni-Ei-Übungen unterscheiden. Lerne, wie und wann du jede Methode effektiv in deine Routine einbaust und so das Beste für dein Wohlbefinden erreichst.

Starte deine Reise mit einer sanften sitzenden Yoni-Ei-Praxis. Lerne die Grundlagen und beginne behutsam, deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Perfekt für den Einstieg, geführt und verständlich erklärt.

Entdecke eine sinnliche Variante der Cat-Cow-Bewegung. Diese Praxis fördert die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und aktiviert den Beckenboden für ein intensiveres Erleben.

Am dritten Tag konzentrierst du dich auf Yoni Hip Raises. Diese gezielte Übung fördert deine Hüftbeweglichkeit und stärkt den Beckenboden. Ein wichtiger Schritt für deine Climax™-Routine.

Am vierten Tag stärkst du deine Libido gezielt mit Beckenbodenübungen. Fördere die Durchblutung, steigere deine Sensibilität und genieße neue Impulse für dein Wohlbefinden mit Climax™.

Am fünften Tag lernst du gezielte Bewegungen zur Isolation deiner Beckenbodenmuskulatur. Fördere Kraft, Kontrolle und Sensibilität für erfüllendere intime Momente.

Am sechsten Tag erwarten dich gezielte Übungen, um die Geschicklichkeit deines Yoni zu fördern. Stärke den Beckenboden, steigere dein Körpergefühl und entdecke neue Sensibilität mit Climax™.

Schließe deine Woche mit einer kraftvollen Stehübung für das Becken ab. Verbinde alles Gelernte, um Stärke, Balance und ein neues Körpergefühl zu entwickeln.

Erlerne Yoni-Atem- und Entspannungstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen, deinen Körper sanft zu entspannen und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Eine geführte Praxis zur bewussten Selbstwahrnehmung.

Starte deinen Kurs mit einer Einführung, die dir den Weg aufzeigt, Erwartungen klärt und dich geistig wie körperlich auf eine bereichernde Entwicklung vorbereitet. Willkommen am Anfang deiner Reise.