Yoni-eitherapie

De juiste maat yoni-ei kiezen is essentieel voor een prettige en veilige start. In deze les leer je waarop je moet letten bij je eerste keuze, zodat je zeker weet dat de maat bij je lichaam en je doelen past, of je nu beginner bent of al meer ervaring hebt.

Ontdek wanneer het verstandig is je yoni-ei even niet te gebruiken. In deze les leer je in welke situaties je beter kunt pauzeren om je comfort, veiligheid en resultaat te waarborgen.

Leer hoe je je yoni-ei eenvoudig inbrengt en weer verwijdert voor een prettige en veilige ervaring. Praktische tips zorgen voor meer vertrouwen en een sterkere, bewustere bekkenbodemroutine.

Leer hoe je het juiste yoni-ei kiest op basis van materiaal, grootte en vorm. Ontdek wat bij jouw lichaam en doelen past en haal het maximale uit de voordelen voor je bekkenbodemgezondheid.

Ontdek hoe je je yoni egg zorgvuldig reinigt, energetisch zuivert en bewust een intentie zet. Maak van jouw ritueel een krachtig en veilig moment dat bijdraagt aan meer persoonlijke balans.

Ontdek het verschil tussen actieve en passieve yoni-ei-praktijken. Leer hoe en wanneer je beide vormen inzet voor optimaal effect in jouw intieme zelfzorg.

Begin je reis met een zittende yoni-ei-oefening die je rustig laat kennismaken met de basis. Ontdek hoe je je bekkenbodem versterkt en een dieper lichaamsbewustzijn opbouwt. Ideaal voor een soepele start.

Ervaar een sensuele cat cow-flow. Deze sessie stimuleert je rug soepelheid, verdiept je ademhaling en versterkt het contact met je bekkenbodem voor meer plezier en bewustzijn.

Dag drie draait om yoni hip raises: vergroot je heupmobiliteit en versterk je bekkenbodem. Zo haal je meer uit je yoni-ei en de routine van Climax™.

Dag vier draait om het vergroten van je libido. Met gerichte bekkenbodem oefeningen verbeter je de doorbloeding en gevoeligheid. Ontdek meer plezier met Climax™ als jouw gids.

Op dag vijf oefen je met gerichte bewegingen om je bekkenbodemspieren te isoleren en te versterken. Ontdek meer controle, gevoeligheid en plezier in je intimiteit.

Dag zes draait om gerichte yoni-oefeningen die je bekkenbodem krachtiger en gevoeliger maken. Leer hoe je stap voor stap je lichaam beter aanvoelt en jezelf versterkt onder begeleiding van Climax™.

Sluit je week af met een staande bekkenkracht-oefening. Deze sessie verenigt alles wat je geleerd hebt en brengt kracht, balans en meer bewustzijn in je intimiteit.

Ontdek yoni-ademhaling en ontspanningsoefeningen die bijdragen aan rust, bewustzijn en een diepe verbinding met je lichaam. Een begeleide sessie voor minder stress en meer welzijn.

Start je cursus met een heldere introductie: ontdek het leertraject, verhelder je doelen en bereid je mentaal en fysiek voor op een waardevolle ervaring. Zet vandaag de eerste stap.