Intimidad tras la menopausia

Bienvenida a «Intimidad postmenopausia». Descubre cómo reconectar con el placer y la complicidad de pareja, guiada por una experta en sexualidad. Cambia tu experiencia íntima tras la menopausia, con serenidad y confianza.

En esta lección desmontamos los mitos más comunes sobre la sexualidad tras la menopausia. Descubre cómo las creencias sociales pueden afectar al deseo y la satisfacción sexual.

Descubre qué nos dice la ciencia sobre la menopausia y la sexualidad. Aquí analizamos las investigaciones más recientes para ayudarte a comprender cómo cambia tu cuerpo y cómo te puedes adaptar.

¿De dónde surge el deseo? Descubre cómo hormonas, emociones y menopausia influyen en tu libido. Comprende los factores que fortalecen o debilitan el deseo y aprende a conectar con tu sexualidad en cada etapa.

Descubre qué despierta tu deseo y qué lo apaga. Aprende a identificar tus preferencias y a comunicarlas, para vivir una intimidad más sincera y satisfactoria en pareja.

Conoce en profundidad tu propio cuerpo y comprende los cambios que experimenta con el tiempo. Esta lección te ayudará a identificar tu anatomía y a sentar las bases para una vida sexual más placentera y consciente.

Dedica tiempo a conocerte mejor. Esta sesión te anima a descubrir cómo responde tu cuerpo, facilitando una conexión más profunda con tus sensaciones y deseos. Date permiso para explorar tu placer de forma consciente.

Deja atrás la presión por rendir y redescubre el placer auténtico. Esta lección te ayuda a disfrutar del sexo sin metas, conectando con el presente y con tu pareja para una experiencia mucho más satisfactoria.

Participa en un taller práctico donde la teoría cobra vida. Descubre ejercicios para mejorar la intimidad, el placer y la satisfacción sexual tras la menopausia y fortalecer tu conexión afectiva.