Intimidad en la posmenopausia

Bienvenida a «Intimidad postmenopausia». Reencuentra el placer y la conexión, guiada por una especialista en salud sexual. Empieza este cambio con seguridad y explora nuevas formas de vivir tu intimidad.

Esta lección aclara la verdad sobre la sexualidad después de la menopausia. Analizamos los mitos y cómo las ideas erróneas sociales pueden transformar tu deseo y placer.

¿Qué dice la ciencia sobre menopausia y sexualidad? En este video te presentamos los hallazgos más recientes para que comprendas cómo tu cuerpo se transforma y qué significa en tu vida íntima.

¿De dónde viene el deseo? Explora cómo los factores biológicos, psicológicos y la menopausia influyen en tu libido. Aprende cómo entender y cuidar tu deseo en cada etapa de la vida.

Identifica lo que te enciende y lo que no. Descubre cómo expresar tus deseos y necesidades, y fortalece la intimidad y comunicación con tu pareja.

Aprende a reconocer tu cuerpo y los cambios que experimenta. Esta lección te guía para comprender tu anatomía y te ayuda a dar el primer paso hacia una vida sexual más plena y consciente.

Date tiempo para conocer tu cuerpo y cómo responde. Esta sesión te guía en la autoexploración y fomenta una conexión más profunda con tus propias sensaciones y deseos.

Deja de lado la presión de tener que rendir y descubre el placer de verdad. Con este video, aprenderás a disfrutar el sexo por el momento, sin metas, solo viviendo y sintiendo con plenitud.

Sumate a un taller vivencial que lleva la teoría a la práctica. Participa en ejercicios para fortalecer la intimidad, el placer y la satisfacción sexual después de la menopausia, cuidando el vínculo afectivo.