Intimitet efter klimakteriet

Välkommen till ”Intimitet efter klimakteriet”. Upptäck nya sätt till närhet och lust, ledd av expert på sexuell hälsa. Ge dig själv möjligheten att blomstra i din intimitet.

I denna session tar vi upp vanliga myter om sexualitet efter klimakteriet. Lär dig hur fördomar kan påverka både lust och njutning.

Ta reda på vad vetenskapen säger om klimakteriet och sexualitet. Videon förklarar de senaste rönen så att du kan förstå kroppens förändringar och leva tryggt med dem.

Varifrån kommer lusten? Utforska sambandet mellan biologi, psykologi och klimakteriets påverkan på din libido. Få insikt om hur du kan förstå och främja din lust genom livets olika faser.

Upptäck vad som väcker din lust och vad som dämpar den. Lär dig identifiera och uttrycka dina preferenser för djupare intimitet och bättre kommunikation.

Lär känna din kropp och hur den förändras. Denna lektion ger dig kunskap om anatomi och hjälper dig att skapa en tryggare och mer njutbar intimitet.

Ta dig tid att utforska din kropp och dess reaktioner. Den här sessionen ger guidning till att förstå dina känslor och begär så att du kan återknyta till dig själv.

Släpp prestationsångesten och hitta tillbaka till verklig njutning. Den här lektionen hjälper dig att fokusera på intimitet och närvaro istället för på resultat.

Delta i en interaktiv workshop där teori blir till verklig förändring. Genom praktiska övningar får du verktyg att stärka närhet, njutning och sexuell tillfredsställelse efter klimakteriet.