रजोनिवृत्ति के बाद अंतरंगता

‘रजोनिवृत्ति के बाद की अंतरंगता’ में आपका स्वागत है। यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ की देखरेख में अपनी इच्छाओं व संतुष्टि को दोबारा खोजें। यह पाठ जीवन के इस नए चरण को खुशी से अपनाने के लिए है।

इस सत्र में हम रजोनिवृत्ति के बाद की यौन संतुष्टि से जुड़े मिथकों पर रोशनी डालते हैं। जानिए समाज की मान्यताएं आपकी इच्छा और आनंद को कैसे प्रभावित कर सकती हैं।

जानिए मेनोपॉज़ और यौन स्वास्थ्य को लेकर विज्ञान क्या कहता है। यह वीडियो आपको ताज़ा शोध के साथ शारीरिक बदलाव और उनके असर को समझने में मदद करेगा।

इच्छा कहाँ से आती है? इस पाठ में जानें कैसे हार्मोन, मनोविज्ञान और मेनोपॉज़ आपकी इच्छा को प्रभावित करते हैं। हर उम्र में अपने अंदर के आकर्षण को समझने और संवारने के उपाय जानें।

समझें क्या आपको आकर्षित करता है और क्या नहीं। अपनी पसंद व नापसंद पहचानें और बेहतर संवाद से अपने रिश्ते की अंतरंगता को बढ़ाएं।

अपने शरीर की बनावट और उसमें होने वाले बदलावों को जानिए। यह पाठ आपको आत्म-समझ बढ़ाने और सुखद यौन अनुभव की ओर पहला कदम उठाने में मदद करेगा।

अपने शरीर और उसकी प्रतिक्रियाओं को जानने के लिए समय निकालें। यह सत्र आपकी संवेदनाओं और इच्छाओं को गहराई से समझने में मदद करता है, ताकि आप अपने शरीर से फिर से जुड़ सकें।

परफॉर्मेंस की चिंता छोड़ें और सच्चे आनंद पर ध्यान दें। यह वीडियो आपको बताता है कि बिना किसी लक्ष्य के, पूरी तरह से वर्तमान पल का अनुभव कैसे किया जाए।

एक ऐसे वर्कशॉप में शामिल हों जहाँ ज्ञान का व्यावहारिक अनुभव कराया जाता है। रजोनिवृत्ति के बाद भी अंतरंगता, खुशी और संतुष्टि बढ़ाने के अभ्यास सीखें और अपनाएँ।