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Caricias conscientes
Explícito
4 h 20 m
1991
Libby Sheppard

Caricias conscientes

4.38

Descubre el arte del autotoque consciente, potencia tu confianza y conecta con tu placer personal sin prejuicios.

Lecciones de este curso

Course lesson
03:17
43
1.
Inicia tu recorrido con Climax™

Comienza tu viaje con una introducción clara a la intimidad y el autoconocimiento. Descubre lo esencial para explorar tu sexualidad con seguridad junto a los expertos de Climax™.

Course lesson
06:27
8
2.
Masturbación consciente: tu bienestar

Descubre cómo la masturbación consciente puede transformar tu bienestar y autoconocimiento. Aprende a disfrutar de tu cuerpo de forma saludable y a vivir tu sexualidad con mayor presencia.

Course lesson
02:45
6
3.
Conéctate con tu cuerpo

Descubre cómo volver a conectar con tu cuerpo y fortalecer la relación contigo mismo. En esta lección aprenderás prácticas conscientes y de introspección para escuchar y atender mejor tus necesidades físicas y emocionales.

Course lesson
06:03
8
4.
Respirar y sonar al amar

Aprende cómo la respiración y el sonido pueden ayudarte a sentir tu cuerpo de forma más plena. Esta lección te enseña a conectarte con tus emociones y vivir tu intimidad con mayor consciencia.

Course lesson
06:22
6
6.
Descubre tu cuerpo en movimiento

Explora la importancia del movimiento en tu autodescubrimiento. Aprende cómo distintas formas de moverte pueden despertar sensaciones y mejorar tu bienestar íntimo.

Course lesson
10:28
7
7.
El arte del toque consciente

Aprende el valor del tacto consciente para despertar tus sentidos, crear vínculos más cercanos y disfrutar de la intimidad con mayor plenitud. Lleva tus experiencias al siguiente nivel con presencia y sensibilidad.

Course lesson
01:52
5
8.
Explora tu cuerpo

Aprende a sentir tu cuerpo y a reconocer tus emociones. Esta lección te guía para identificar sensaciones, comprender tus respuestas y fortalecer tu conexión interior en el bienestar íntimo.

Course lesson
08:53
6
10.
Explorando el tacto y la presión

Descubre cómo explorar distintos tipos de caricias y presión para identificar lo que más te gusta. Despierta tu sensibilidad y conecta mejor con tu cuerpo en cada experiencia.

Course lesson
03:11
9
11.
Activa el cuerpo para el placer

Descubre técnicas para activar tu cuerpo y elevar tu conexión con el placer. En esta lección exploras ejercicios prácticos para despertar tu sensibilidad y consciencia.

Course lesson
02:05
2
12.
Conexión íntima inicial

Comienza a explorar la conexión genital y aprende por qué incluir esta parte en tu práctica consciente puede llevarte a un mayor bienestar. Esta lección te acompaña para integrar el cuidado íntimo en tu día a día.

Course lesson
07:14
3
14.
Conexión íntima y corazón

Descubre cómo vincular tus genitales con el corazón puede transformar tu intimidad. Aprende prácticas para sentirte más conectado y pleno en tu vida sexual y afectiva.

Course lesson
01:07
2
15.
Explora la anatomía genital

Conoce los aspectos fundamentales de la anatomía genital. Esta clase te ayuda a entender tu propio cuerpo, para que puedas iniciar tu camino de autoconocimiento con seguridad y confianza.

Course lesson
04:28
3
16.
Descubre tus zonas íntimas

Haz genital mapping para identificar las distintas áreas de tus genitales y cómo reaccionan al contacto. Esta técnica profundiza el autoconocimiento y potencia tu bienestar sexual.

Course lesson
Explícito
03:05
12
17.
Conoce el mapeo de la vulva

Descubre el vulva mapping: una guía práctica para reconocer cada zona de la vulva, cómo responde al contacto y cómo esto contribuye a una comunicación más abierta y al placer compartido.

Course lesson
Explícito
03:22
6
18.
Explora las zonas del pene

Descubre cómo diferentes áreas del pene responden al tacto y aprende a reconocer tus zonas de mayor sensibilidad. Mejora tu autoconocimiento y fortalece la conexión íntima en pareja.

Course lesson
10:33
6
19.
Varía tus posiciones

Anímate a descubrir cómo variar posiciones transforma tu encuentro íntimo. Esta lección te muestra el efecto de distintos ángulos y posturas en el placer y la conexión. Atrévete a innovar y fortalecer el vínculo en pareja.

Course lesson
02:44
10
20.
Comenzar el masaje genital

Descubre las bases del masaje genital y conecta con tu cuerpo a un nivel más profundo. Aprende técnicas y consejos para potenciar la sensibilidad y disfrutar una intimidad más consciente.

Course lesson
Explícito
14:07
19
21.
Masaje vulvar inicial

Aprende técnicas básicas de masaje de vulva para fomentar la relajación y la sensibilidad. Esta lección te acompaña con prácticas cuidadosas y un enfoque respetuoso de tu bienestar íntimo.

Course lesson
Explícito
15:53
7
22.
Primeros pasos: masaje de pene

Aprende técnicas básicas de masaje de pene enfocadas en la relajación y la sensibilidad. Descubre prácticas sencillas para explorar nuevas sensaciones y potenciar tu bienestar íntimo.

Course lesson
11:31
5
23.
Tocar y dejarse tocar plenamente

Descubre cómo el contacto físico consciente puede mejorar la intimidad. Aprende a dar y recibir placer teniendo en cuenta las necesidades y límites de ambos, para disfrutar plenamente en pareja.

Course lesson
01:11
3
24.
Claves de dar y recibir placer

Descubre los fundamentos de dar y recibir para fortalecer tu intimidad. Aprende sobre consentimiento y comunicación para relaciones más plenas y placenteras.

Course lesson
35:02
7
25.
Activa tu cuerpo para disfrutar

Descubre cómo conectar plenamente con tus sentidos y potenciar el placer en tu cuerpo. Aprende técnicas prácticas para aumentar la sensibilidad y abrirte a nuevas experiencias con Climax™.

Course lesson
Explícito
11:03
16
26.
Masajes vulvares avanzados

Lleva tus conocimientos de masaje de la vulva al siguiente nivel con técnicas avanzadas que aumentan el placer y la relajación. Aprende a explorar con más seguridad y comprensión anatómica.

Course lesson
Explícito
09:22
3
27.
Masajes de pene: nivel avanzado

Descubre cómo perfeccionar tu técnica de masaje de pene con movimientos más profundos y placenteros. Aprende a potenciar la relajación y la conexión en cada encuentro.

Course lesson
01:00
3
28.
Iniciación a la masturbación

Explora las prácticas de masturbación de manera segura y sin prejuicios. Aprende técnicas diversas, conoce sus beneficios y gana confianza para disfrutar tu placer personal con bienestar.

Course lesson
17:52
7
29.
Rutina de automasaje abdominal

Aprende a través del masaje abdominal a relajar tensiones y a conectar con tu cuerpo. Esta técnica fomenta mayor bienestar y te ayuda a reconocer las sensaciones físicas con más claridad.

Course lesson
Explícito
15:46
18
30.
Masaje avanzado de vulva

Aprende técnicas avanzadas de masaje vulvar para potenciar la sensibilidad y el placer. Descubre nuevos recursos para conectar y mejorar la intimidad en cada encuentro.

Course lesson
Explícito
14:05
7
31.
Masaje avanzado de pene

Expande tus conocimientos con técnicas más avanzadas de masaje de pene. Descubre métodos que potencian el placer y mejoran la experiencia íntima.

Course lesson
06:48
3
32.
Placer propio frente al espejo

Explora cómo la masturbación frente al espejo te invita a reconocer tu cuerpo, aumentar la confianza y experimentar el placer desde otra perspectiva. Anímate a mirarte con nuevos ojos y aceptación.

Course lesson
00:59
4
33.
Sentir y seducir: primeros pasos

Explora cómo la sensualidad y la seducción pueden transformar tu vida íntima. Integra estas herramientas en tus prácticas diarias para una conexión auténtica y consciente.

Course lesson
Explícito
11:50
21
34.
Masaje de pechos para todos

El masaje de senos es para todas las personas. Aprende técnicas seguras y aprovecha sus beneficios para tu placer y bienestar, sin importar tu género con Climax™.

Course lesson
09:24
2
35.
Placer mutuo, conexión íntima

Aprende cómo la masturbación mutua puede acercarte más a tu pareja. Descubre formas de compartir placer, comunicar deseos y establecer límites de manera clara y respetuosa.

Claves del curso

1.

Aprende el arte del autoplacer consciente

2.

Atrévete a explorar tu cuerpo sin culpa

3.

Mejora tu conexión con tus deseos íntimos

Sobre este curso

Vive una experiencia transformadora con Mindful self-touch, el curso que te invita a explorar tu placer personal sin vergüenza ni prejuicios. Mediante videos didácticos, ejercicios prácticos y la guía de especialistas, aprenderás a conocer tu cuerpo, liberarte de los tabúes y cultivar una relación más plena contigo. Un espacio seguro y empoderante de Climax™ para reconectar con tu intimidad desde la confianza y el cuidado.

Amanda Chatel
Amanda Chatel

Experta en salud sexual

Maestría, licenciatura, periodista sexualidad

La visión de nuestro experto

« Descubrirte a ti mismo a través del auto-toque consciente es una forma poderosa de reconectar con tu placer y tu cuerpo sin vergüenza. En Climax™, entendemos que conocerse es clave para el bienestar sexual y emocional. Este curso te brinda herramientas para dejar atrás prejuicios, explorar tus deseos y fortalecer tu confianza en un ambiente de respeto y autenticidad. »

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Más de 300,000 personas confían en Climax™

Contenido explícito

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