30% скидка с кодом CLIMAXED

30% скидка с кодом CLIMAXED

30% скидка с кодом CLIMAXED

30% скидка с кодом CLIMAXED

30% скидка с кодом CLIMAXED

Climax™
Войти
Осознанное самоприкосновение
4h 20m
Libby Sheppard
Libby Sheppard

Осознанное самоприкосновение

1778 🧑‍🎓  4.40 ⭐

Откройте для себя осознанное прикосновение и уверенность в себе с практическими советами по личному удовольствию.

Стать участником

Доступ ко всем материалам с одной подпиской.

Все уроки курса

Course lesson
03:17

1. Начните путь с Climax™

39 ❤️  4.09 ⭐

Начните свой путь с понятного введения в интимность и самопознание. Обретите уверенность, чтобы безопасно исследовать свою сексуальность при поддержке экспертов Climax™.

Course lesson
06:27

2. Осознанная мастурбация: подход

8 ❤️  4.73 ⭐

Узнайте, как осознанная мастурбация может улучшить ваше самочувствие и самоощущение. Этот урок поможет вам глубже понять свое тело и раскрыть новые грани удовольствия.

Course lesson
02:45

3. Связь с собственным телом

6 ❤️  4.57 ⭐

На этом занятии вы научитесь внимательнее относиться к своему телу и укреплять связь с собой. Практики осознанности и самонаблюдения помогут лучше понимать собственные ощущения и заботиться о своем благополучии.

Course lesson
06:03

4. Дыхание и звук в близости

7 ❤️  4.69 ⭐

Узнайте, как дыхание и звук помогают лучше ощущать своё тело и эмоции. Этот урок научит вас использовать их для усиления осознанности и улучшения интимного опыта.

Course lesson
06:22

5. Движение: путь к телу

6 ❤️  4.16 ⭐

Поймите значение движения для самопознания. Исследуйте, как разные движения пробуждают тело и помогают раскрыть новые грани чувствительности.

Course lesson
10:28

6. Осознанное прикосновение

7 ❤️  4.27 ⭐

Узнайте, как осознанное прикосновение помогает раскрыть чувственность, укрепить связь с собой и партнером. Откройте для себя новые грани наслаждения через тактильный контакт.

Course lesson
01:52

7. Осознайте своё тело

4 ❤️  4.84 ⭐

Научитесь лучше чувствовать свое тело и понимать его сигналы. Этот урок поможет вам осознать физические ощущения и эмоциональные реакции для более глубокого контакта с собой.

Course lesson
08:53

8. Ощущение прикосновений и давления

6 ❤️  4.48 ⭐

Изучите техники прикосновений и давления, чтобы понять, что доставляет вашему телу удовольствие. Развивайте чувствительность для более глубокого интимного опыта.

Course lesson
03:11

9. Пробудите чувственность тела

8 ❤️  4.89 ⭐

Откройте для себя техники, которые активируют тело и усиливают восприятие удовольствия. Урок научит лучше чувствовать себя и собственные желания.

Course lesson
02:05

10. Первые шаги к интимной связи

2 ❤️  4.23 ⭐

Погрузитесь в основы генитальной связи и узнайте, как осознанное внимание к этой области поддерживает общее благополучие. Урок поможет гармонично включить этот аспект в вашу практику.

Course lesson
07:14

11. Связь сердца и интимности

2 ❤️  3.95 ⭐

Исследуйте, как гениталии и сердце могут быть связаны. Откройте подходы для укрепления эмоциональной близости и гармонии в сексуальной жизни.

Course lesson
01:07

12. Анатомия гениталий: основы

2 ❤️  4.61 ⭐

Познакомьтесь с основами анатомии половых органов и научитесь лучше понимать собственное тело. Этот урок помогает уверенно начать путь к личному знанию и гармонии.

Course lesson
04:28

13. Исследование интимных зон

3 ❤️  4.53 ⭐

Генитальное картографирование раскрывает особенности ваших ощущений и реакций. Это упражнение улучшает контакт с собственным телом и помогает разобраться, что приносит удовольствие.

Course lesson
03:05

14. Карта вульвы: новое знание

12 ❤️  4.35 ⭐

Изучите карту вульвы: выявляйте индивидуальные зоны, узнавайте их реакцию на прикосновения и развивайте более осознанное, гармоничное общение о близости.

Course lesson
03:22

15. Изучаем чувствительные зоны полового члена

6 ❤️  4.68 ⭐

Познакомьтесь с картой чувствительности пениса и узнайте, как разные зоны реагируют на прикосновения. Практические советы помогут глубже понимать свое тело и усилить близость в паре.

Course lesson
10:33

16. Новые варианты поз

6 ❤️  4.15 ⭐

Изучите, как разные позиции могут изменить ваше интимное общение. Урок подробно расскажет об особенностях различных углов и поз, влияющих на удовольствие, комфорт и близость. Откройте новые грани наслаждения вместе.

Course lesson
02:44

17. Основы массажа интимных зон

10 ❤️  4.99 ⭐

Познакомьтесь с основами массажа гениталий: научитесь понимать свое тело, развивать чувствительность и доверие. Этот урок поможет сделать интимную жизнь более осознанной и насыщенной.

Course lesson
14:07

18. Основы массажа вульвы

19 ❤️  4.53 ⭐

Освойте базовые техники массажа вульвы: шаг за шагом к расслаблению и повышенной чувствительности. Урок научит подходить к практике бережно и с уважением к своему телу.

Course lesson
15:53

19. Введение в массаж пениса

6 ❤️  4.48 ⭐

Освойте базовые техники массажа пениса для расслабления и повышения чувствительности. Откройте новые способы заботы о своем теле и интимном благополучии.

Course lesson
11:31

20. Осознанное прикосновение и принятие

5 ❤️  4.33 ⭐

Освойте осознанный подход к прикосновениям: как давать и принимать удовольствие в паре, чтобы укрепить доверие и гармонию в интимных отношениях.

Course lesson
01:11

21. Основы отдачи и принятия

3 ❤️  4.68 ⭐

Узнайте, как искусство дарить и принимать помогает строить гармоничные отношения. Урок посвящен согласию, диалогу и совместному удовольствию.

Course lesson
35:02

22. Активируем тело для удовольствия

7 ❤️  4.31 ⭐

Узнайте, как пробудить тело и усилить удовольствие. Практические техники Climax™ помогут вам повысить чувствительность и расширить спектр приятных ощущений.

Course lesson
11:03

23. Продвинутый массаж вульвы

16 ❤️  4.30 ⭐

Освойте продвинутые техники массажа вульвы для усиления наслаждения и расслабления. Узнайте, как уверенно и бережно подойти к этим процедурам, углубив свои навыки.

Course lesson
09:22

24. Продвинутые техники массажа пениса

3 ❤️  4.01 ⭐

Освойте продвинутые техники массажа полового члена, чтобы усилить наслаждение и расслабление. Узнайте, как углубить ощущения и создать более осознанный контакт.

Course lesson
01:00

25. Основы мастурбации

3 ❤️  4.21 ⭐

Познакомьтесь с разными техниками мастурбации и их преимуществами для личного удовольствия. Научитесь лучше понимать собственное тело и открыто относиться к своей сексуальности.

Course lesson
17:52

26. Практика массажа живота

7 ❤️  4.65 ⭐

Откройте для себя практику массажа живота, чтобы глубже расслабиться и лучше понимать сигналы своего тела. Эта техника помогает снять напряжение и улучшает самочувствие.

Course lesson
15:46

27. Продвинутые техники массажа вульвы

18 ❤️  4.34 ⭐

Освойте продвинутые техники массажа вульвы. Этот урок поможет раскрыть новые грани чувственности и доставить больше удовольствия во время близости.

Course lesson
14:05

28. Продвинутый массаж пениса

7 ❤️  4.30 ⭐

Углубите навыки с помощью продвинутых техник массажа полового члена. Освойте новые методы для усиления ощущений и обогащения интимной близости.

Course lesson
06:48

29. Откройте себя перед зеркалом

3 ❤️  3.63 ⭐

Узнайте, как мастурбация перед зеркалом помогает лучше понять и принять своё тело, повысить уверенность и получить новое чувственное восприятие себя.

Course lesson
00:59

30. Первые шаги в чувственности и соблазнении

4 ❤️  4.93 ⭐

Погрузитесь в основы чувственности и обольщения. Узнайте, как внедрять эти аспекты в свою практику для более гармоничных и осознанных отношений.

Course lesson
11:50

31. Массаж груди для всех

20 ❤️  4.17 ⭐

Массаж груди подходит всем. Узнайте техники и полезные эффекты для тела и чувств, вне зависимости от гендера, и раскройте новые грани своего удовольствия.

Course lesson
09:24

32. Взаимное удовольствие, общее прикосновение

2 ❤️  3.59 ⭐

Узнайте, как взаимная мастурбация помогает укрепить доверие в паре. Откройте способы делиться желаниями, устанавливать границы и получать удовольствие вместе.

Главные идеи

1.

Исследуй себя без стеснения Освой осознанное прикосновение Познай свои желания и тело с уверенностью

О курсе

Mindful self-touch — это курс Climax™, который поможет вам без стеснения и вины исследовать собственное тело и желания. С помощью видеоматериалов, практических заданий и экспертных рекомендаций вы освоите искусство осознанного прикосновения, научитесь понимать свои истинные потребности и разовьёте уверенность в своей сексуальности. Этот курс — безопасное пространство для принятия себя и раскрытия новых уровней наслаждения.

Amanda Chatel
Amanda Chatel

Эксперт по сексуальному здоровью

Магистр, бакалавр, журналист по сексуальному здоровью

Мнение нашего эксперта

« Осознанное прикосновение к себе — это возможность освободиться от предрассудков и обрести полное доверие к собственному телу. Курс Mindful Self-touch даёт инструменты для глубокого изучения своих желаний и учит строить зрелое отношение к интимности. Такой опыт становится опорой на пути к гармонии и наслаждению собой без чувства вины. »