1778 🧑🎓 4.40 ⭐
Откройте для себя осознанное прикосновение и уверенность в себе с практическими советами по личному удовольствию.
Доступ ко всем материалам с одной подпиской.
1. Начните путь с Climax™
39 ❤️ 4.09 ⭐
Начните свой путь с понятного введения в интимность и самопознание. Обретите уверенность, чтобы безопасно исследовать свою сексуальность при поддержке экспертов Climax™.
2. Осознанная мастурбация: подход
8 ❤️ 4.73 ⭐
Узнайте, как осознанная мастурбация может улучшить ваше самочувствие и самоощущение. Этот урок поможет вам глубже понять свое тело и раскрыть новые грани удовольствия.
3. Связь с собственным телом
6 ❤️ 4.57 ⭐
На этом занятии вы научитесь внимательнее относиться к своему телу и укреплять связь с собой. Практики осознанности и самонаблюдения помогут лучше понимать собственные ощущения и заботиться о своем благополучии.
4. Дыхание и звук в близости
7 ❤️ 4.69 ⭐
Узнайте, как дыхание и звук помогают лучше ощущать своё тело и эмоции. Этот урок научит вас использовать их для усиления осознанности и улучшения интимного опыта.
5. Движение: путь к телу
6 ❤️ 4.16 ⭐
Поймите значение движения для самопознания. Исследуйте, как разные движения пробуждают тело и помогают раскрыть новые грани чувствительности.
6. Осознанное прикосновение
7 ❤️ 4.27 ⭐
Узнайте, как осознанное прикосновение помогает раскрыть чувственность, укрепить связь с собой и партнером. Откройте для себя новые грани наслаждения через тактильный контакт.
7. Осознайте своё тело
4 ❤️ 4.84 ⭐
Научитесь лучше чувствовать свое тело и понимать его сигналы. Этот урок поможет вам осознать физические ощущения и эмоциональные реакции для более глубокого контакта с собой.
8. Ощущение прикосновений и давления
6 ❤️ 4.48 ⭐
Изучите техники прикосновений и давления, чтобы понять, что доставляет вашему телу удовольствие. Развивайте чувствительность для более глубокого интимного опыта.
9. Пробудите чувственность тела
8 ❤️ 4.89 ⭐
Откройте для себя техники, которые активируют тело и усиливают восприятие удовольствия. Урок научит лучше чувствовать себя и собственные желания.
10. Первые шаги к интимной связи
2 ❤️ 4.23 ⭐
Погрузитесь в основы генитальной связи и узнайте, как осознанное внимание к этой области поддерживает общее благополучие. Урок поможет гармонично включить этот аспект в вашу практику.
11. Связь сердца и интимности
2 ❤️ 3.95 ⭐
Исследуйте, как гениталии и сердце могут быть связаны. Откройте подходы для укрепления эмоциональной близости и гармонии в сексуальной жизни.
12. Анатомия гениталий: основы
2 ❤️ 4.61 ⭐
Познакомьтесь с основами анатомии половых органов и научитесь лучше понимать собственное тело. Этот урок помогает уверенно начать путь к личному знанию и гармонии.
13. Исследование интимных зон
3 ❤️ 4.53 ⭐
Генитальное картографирование раскрывает особенности ваших ощущений и реакций. Это упражнение улучшает контакт с собственным телом и помогает разобраться, что приносит удовольствие.
14. Карта вульвы: новое знание
12 ❤️ 4.35 ⭐
Изучите карту вульвы: выявляйте индивидуальные зоны, узнавайте их реакцию на прикосновения и развивайте более осознанное, гармоничное общение о близости.
15. Изучаем чувствительные зоны полового члена
6 ❤️ 4.68 ⭐
Познакомьтесь с картой чувствительности пениса и узнайте, как разные зоны реагируют на прикосновения. Практические советы помогут глубже понимать свое тело и усилить близость в паре.
16. Новые варианты поз
6 ❤️ 4.15 ⭐
Изучите, как разные позиции могут изменить ваше интимное общение. Урок подробно расскажет об особенностях различных углов и поз, влияющих на удовольствие, комфорт и близость. Откройте новые грани наслаждения вместе.
17. Основы массажа интимных зон
10 ❤️ 4.99 ⭐
Познакомьтесь с основами массажа гениталий: научитесь понимать свое тело, развивать чувствительность и доверие. Этот урок поможет сделать интимную жизнь более осознанной и насыщенной.
18. Основы массажа вульвы
19 ❤️ 4.53 ⭐
Освойте базовые техники массажа вульвы: шаг за шагом к расслаблению и повышенной чувствительности. Урок научит подходить к практике бережно и с уважением к своему телу.
19. Введение в массаж пениса
6 ❤️ 4.48 ⭐
Освойте базовые техники массажа пениса для расслабления и повышения чувствительности. Откройте новые способы заботы о своем теле и интимном благополучии.
20. Осознанное прикосновение и принятие
5 ❤️ 4.33 ⭐
Освойте осознанный подход к прикосновениям: как давать и принимать удовольствие в паре, чтобы укрепить доверие и гармонию в интимных отношениях.
21. Основы отдачи и принятия
3 ❤️ 4.68 ⭐
Узнайте, как искусство дарить и принимать помогает строить гармоничные отношения. Урок посвящен согласию, диалогу и совместному удовольствию.
22. Активируем тело для удовольствия
7 ❤️ 4.31 ⭐
Узнайте, как пробудить тело и усилить удовольствие. Практические техники Climax™ помогут вам повысить чувствительность и расширить спектр приятных ощущений.
23. Продвинутый массаж вульвы
16 ❤️ 4.30 ⭐
Освойте продвинутые техники массажа вульвы для усиления наслаждения и расслабления. Узнайте, как уверенно и бережно подойти к этим процедурам, углубив свои навыки.
24. Продвинутые техники массажа пениса
3 ❤️ 4.01 ⭐
Освойте продвинутые техники массажа полового члена, чтобы усилить наслаждение и расслабление. Узнайте, как углубить ощущения и создать более осознанный контакт.
25. Основы мастурбации
3 ❤️ 4.21 ⭐
Познакомьтесь с разными техниками мастурбации и их преимуществами для личного удовольствия. Научитесь лучше понимать собственное тело и открыто относиться к своей сексуальности.
26. Практика массажа живота
7 ❤️ 4.65 ⭐
Откройте для себя практику массажа живота, чтобы глубже расслабиться и лучше понимать сигналы своего тела. Эта техника помогает снять напряжение и улучшает самочувствие.
27. Продвинутые техники массажа вульвы
18 ❤️ 4.34 ⭐
Освойте продвинутые техники массажа вульвы. Этот урок поможет раскрыть новые грани чувственности и доставить больше удовольствия во время близости.
28. Продвинутый массаж пениса
7 ❤️ 4.30 ⭐
Углубите навыки с помощью продвинутых техник массажа полового члена. Освойте новые методы для усиления ощущений и обогащения интимной близости.
29. Откройте себя перед зеркалом
3 ❤️ 3.63 ⭐
Узнайте, как мастурбация перед зеркалом помогает лучше понять и принять своё тело, повысить уверенность и получить новое чувственное восприятие себя.
30. Первые шаги в чувственности и соблазнении
4 ❤️ 4.93 ⭐
Погрузитесь в основы чувственности и обольщения. Узнайте, как внедрять эти аспекты в свою практику для более гармоничных и осознанных отношений.
31. Массаж груди для всех
20 ❤️ 4.17 ⭐
Массаж груди подходит всем. Узнайте техники и полезные эффекты для тела и чувств, вне зависимости от гендера, и раскройте новые грани своего удовольствия.
32. Взаимное удовольствие, общее прикосновение
2 ❤️ 3.59 ⭐
Узнайте, как взаимная мастурбация помогает укрепить доверие в паре. Откройте способы делиться желаниями, устанавливать границы и получать удовольствие вместе.
Исследуй себя без стеснения Освой осознанное прикосновение Познай свои желания и тело с уверенностью
Mindful self-touch — это курс Climax™, который поможет вам без стеснения и вины исследовать собственное тело и желания. С помощью видеоматериалов, практических заданий и экспертных рекомендаций вы освоите искусство осознанного прикосновения, научитесь понимать свои истинные потребности и разовьёте уверенность в своей сексуальности. Этот курс — безопасное пространство для принятия себя и раскрытия новых уровней наслаждения.
Эксперт по сексуальному здоровью
Магистр, бакалавр, журналист по сексуальному здоровью
Мнение нашего эксперта
« Осознанное прикосновение к себе — это возможность освободиться от предрассудков и обрести полное доверие к собственному телу. Курс Mindful Self-touch даёт инструменты для глубокого изучения своих желаний и учит строить зрелое отношение к интимности. Такой опыт становится опорой на пути к гармонии и наслаждению собой без чувства вины. »