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Scopri nuove sensazioni attraverso il tocco consapevole, risveglia i tuoi desideri e rafforza la connessione con il tuo corpo.
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1. Inizia il tuo percorso Climax™
39 ❤️ 4.09 ⭐
Inizia il tuo percorso con una introduzione chiara ai principi dell'intimità e della consapevolezza di sé. Scopri come esplorare la tua sessualità con sicurezza, con il supporto degli esperti di Climax™.
2. Masturbazione consapevole: scopri
8 ❤️ 4.73 ⭐
Scopri come la masturbazione consapevole può migliorare il tuo benessere. La lezione ti guida a un’esplorazione più attenta del piacere e della connessione con il tuo corpo.
3. Ritrova il legame col corpo
6 ❤️ 4.57 ⭐
Scopri come ristabilire un legame autentico con il tuo corpo e rafforzare il rapporto con te stesso. In questa lezione, usiamo pratiche di consapevolezza e ascolto per favorire benessere e armonia personale.
4. Respiro e suono nel piacere
7 ❤️ 4.69 ⭐
Scopri come respiro e suono possono rafforzare il legame con il tuo corpo. Questa lezione ti mostra come usarli per amplificare sensazioni, emozioni e vivere la sessualità in modo più consapevole.
5. Scopri il tuo corpo col movimento
6 ❤️ 4.16 ⭐
Esplora come il movimento può stimolare la consapevolezza di sé. Sperimenta gesti diversi e scopri come il corpo risponde, rendendo l’intimità più profonda e consapevole.
6. Il potere del tocco consapevole
7 ❤️ 4.27 ⭐
Scopri come il tocco consapevole può arricchire la tua intimità e rafforzare la connessione con te stesso e il partner. Impara a integrare il contatto intenzionale nella tua vita sensuale per un benessere più profondo e autentico.
7. Consapevolezza corporea
4 ❤️ 4.84 ⭐
Impara ad ascoltare il tuo corpo e a riconoscere le tue emozioni. Questa lezione ti guida verso una maggiore consapevolezza corporea, per vivere il ben-être in modo più autentico e profondo.
8. Scoprire tatto e pressione
6 ❤️ 4.48 ⭐
Scopri tecniche per esplorare il tatto e la pressione, individuando ciò che regala le sensazioni migliori al tuo corpo. Potenzia la tua sensibilità e arricchisci il tuo benessere intimo.
9. Risveglia la sensibilità del corpo
8 ❤️ 4.89 ⭐
Scopri pratiche che risvegliano il corpo e amplificano la percezione del piacere. Questa lezione ti aiuta a entrare in sintonia con te stesso attraverso esercizi mirati e consapevolezza.
10. Connessione genitale: inizio
2 ❤️ 4.23 ⭐
Inizia a esplorare la connessione genitale e scopri quanto è importante includere questa parte nel tuo percorso di consapevolezza. Questa lezione ti guida verso un maggiore benessere integrando la genitalità nella cura di te.
11. Cuore e intimità uniti
2 ❤️ 3.95 ⭐
Scopri il profondo legame tra genitali e cuore. Impara come favorire una connessione completa, rafforzare l’intimità emotiva e vivere la sessualità in modo più appagante.
12. Scopri l’anatomia genitale
2 ❤️ 4.61 ⭐
Scopri le basi dell’anatomia genitale e impara a conoscere davvero il tuo corpo. Questa lezione ti accompagna con rigore e semplicità, per iniziare un percorso di consapevolezza intima sereno e informato.
13. Scopri le tue aree intime
3 ❤️ 4.53 ⭐
Scopri il genital mapping per riconoscere le diverse zone dei tuoi genitali e i loro segnali unici. Questa pratica aumenta la consapevolezza corporea e ti guida verso una conoscenza più profonda del piacere personale.
14. Guida al mapping della vulva
12 ❤️ 4.35 ⭐
Scopri il vulva mapping: un percorso guidato per conoscere le diverse zone della vulva, riconoscere le sensazioni e migliorare la comunicazione sul piacere e le preferenze intime.
15. Scopri le zone sensibili del pene
6 ❤️ 4.68 ⭐
Scopri come le diverse aree del pene rispondono al tocco. Impara a riconoscere le zone di maggiore sensibilità e a valorizzare l'intimità, sia da solo che in coppia, grazie a semplici esercizi e consigli.
16. Scopri nuove posizioni
6 ❤️ 4.15 ⭐
Scopri come sperimentare nuove posizioni può arricchire la tua intimità. In questa lezione analizzerai come angolazioni e posture diverse influenzano piacere e benessere. Rinnova la relazione con creatività e ascolto reciproco.
17. Massaggio genitale: le basi
10 ❤️ 4.99 ⭐
Scopri le basi del massaggio genitale per entrare in ascolto con il tuo corpo, accrescere le sensazioni ed esplorare il piacere con consapevolezza. Il primo passo per vivere l’intimità in modo più profondo.
18. Introduzione al massaggio vulvare
19 ❤️ 4.53 ⭐
Inizia il percorso nel massaggio della vulva: tecniche base che favoriscono rilassamento e sensibilità. Segui i passaggi per un’esperienza attenta, rispettosa e ricca di nuove sensazioni.
19. Introduzione al massaggio penieno
6 ❤️ 4.48 ⭐
Scopri le tecniche base del massaggio penieno, pensate per rilassare e aumentare la sensibilità. Segui passaggi chiari per connetterti al corpo e migliorare la tua esperienza intima.
20. Dare e ricevere: il tocco consapevole
5 ❤️ 4.33 ⭐
Scopri il valore del tocco consapevole e l’importanza di lasciarsi toccare. Impara a offrire e ricevere piacere con rispetto, costruendo una relazione intima sicura e appagante.
21. L’arte del dare e del ricevere
3 ❤️ 4.68 ⭐
Scopri come dare e ricevere può arricchire la tua intimità. Impara a instaurare dialogo, fiducia e piacere reciproco per una relazione più consapevole.
22. Risveglia il corpo al piacere
7 ❤️ 4.31 ⭐
Scopri come risvegliare il tuo corpo e vivere il piacere più intensamente. Impara tecniche pratiche per aumentare la sensibilità, ascoltare i tuoi bisogni e assaporare sensazioni nuove con l’aiuto degli esperti Climax™.
23. Tecniche avanzate di massaggio vulvare
16 ❤️ 4.30 ⭐
Approfondisci le tecniche di massaggio vulvare con strategie avanzate che aumentano piacere e rilassamento. Impara a conoscere e a rispettare l’anatomia attraverso gesti sicuri e consapevoli.
24. Tecniche avanzate di massaggio penieno
3 ❤️ 4.01 ⭐
Approfondisci le tecniche di massaggio del pene e scopri come aumentare il piacere e il rilassamento. Impara gesti avanzati per una maggiore consapevolezza e soddisfazione.
25. Scoprire la masturbazione
3 ❤️ 4.21 ⭐
Esplora le pratiche della masturbazione con un approccio consapevole. Scopri diverse tecniche, approfondisci i benefici legati al piacere personale e migliora il tuo benessere sessuale in totale serenità.
26. Massaggio addominale guidato
7 ❤️ 4.65 ⭐
Sperimenta il massaggio addominale per rilassarti in profondità e migliorare la consapevolezza corporea. Questa pratica favorisce il benessere, scioglie le tensioni e ti avvicina alle sensazioni del tuo corpo.
27. Tecniche evolute di massaggio vulvare
18 ❤️ 4.34 ⭐
Porta il massaggio della vulva a un livello superiore. Imparerai tecniche raffinate per accrescere il piacere, migliorare la sensibilità e vivere una connessione più autentica nelle tue relazioni.
28. Massaggi pene avanzati
7 ❤️ 4.30 ⭐
Approfondisci le tecniche avanzate di massaggio penieno. Scopri nuovi gesti per intensificare il piacere e arricchire la tua esperienza intima con consapevolezza.
29. Piacere davanti allo specchio
3 ❤️ 3.63 ⭐
Scopri come la masturbazione davanti allo specchio può aiutarti a riscoprire il tuo corpo, migliorare l’accettazione di sé e vivere il piacere in modo più consapevole. Inizia a guardarti con occhi diversi.
30. Sensualità e seduzione, primi passi
4 ❤️ 4.93 ⭐
Scopri come sensualità e seduzione possono arricchire la tua intimità. Questa lezione ti guida a integrarli nelle tue pratiche, per creare connessioni autentiche e consapevoli.
31. Massaggio del seno per tuttə
20 ❤️ 4.17 ⭐
Scopri come il massaggio al seno può migliorare intimità e benessere, per persone di ogni genere. Tecniche pratiche e consigli per prendersi cura del corps e della sensualità, senza tabou.
32. Desiderio condiviso, piacere reciproco
2 ❤️ 3.59 ⭐
Scopri come la masturbazione reciproca può rafforzare l'intimità di coppia. Impara a condividere il piacere, comunicare i tuoi desideri e rispettare i confini, con attenzione e consenso.
Esplora te stesso senza vergogna Apprendi il tocco consapevole Comprendi profondamente il tuo corpo e i tuoi desideri
Mindful self-touch ti accompagna nel viaggio della scoperta di te, senza tabù né giudizi. Attraverso video-lezioni pratiche ed esercizi guidati, svilupperai consapevolezza del tuo corpo, comprenderai i tuoi desideri e imparerai nuove strategie per vivere il piacere personale con sicurezza e serenità. Questo corso Climax™ offre uno spazio accogliente per abbracciare l’intimità e la libertà di esplorarti, trasformando la masturbazione in un’esperienza profonda e liberatoria.
Esperta salute sessuale
Laurea magistrale, triennale, giornalista sessuale
Il parere del nostro esperto
« Imparare a toccarsi in modo consapevole significa riscoprire il proprio corpo con rispetto e curiosità. Mindful self-touch non offre solo tecniche, ma un vero percorso per lasciarsi alle spalle i giudizi e trovare sicurezza nella propria intimità. Questo corso aiuta a trasformare l’autoerotismo in un’esperienza di ascolto e crescita, fondamentale per un benessere sessuale autentico e duraturo. »