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Coccole consapevoli
Esplicito
4 h 20 min
1991
Libby Sheppard

Coccole consapevoli

4.38

Scopri nuove sensazioni attraverso il tocco consapevole, risveglia i tuoi desideri e rafforza la connessione con il tuo corpo.

Lezioni incluse nel corso

Course lesson
03:17
43
1.
Inizia il tuo percorso Climax™

Inizia il tuo percorso con una introduzione chiara ai principi dell'intimità e della consapevolezza di sé. Scopri come esplorare la tua sessualità con sicurezza, con il supporto degli esperti di Climax™.

Course lesson
06:27
8
2.
Masturbazione consapevole: scopri

Scopri come la masturbazione consapevole può migliorare il tuo benessere. La lezione ti guida a un’esplorazione più attenta del piacere e della connessione con il tuo corpo.

Course lesson
02:45
6
3.
Ritrova il legame col corpo

Scopri come ristabilire un legame autentico con il tuo corpo e rafforzare il rapporto con te stesso. In questa lezione, usiamo pratiche di consapevolezza e ascolto per favorire benessere e armonia personale.

Course lesson
06:03
8
4.
Respiro e suono nel piacere

Scopri come respiro e suono possono rafforzare il legame con il tuo corpo. Questa lezione ti mostra come usarli per amplificare sensazioni, emozioni e vivere la sessualità in modo più consapevole.

Course lesson
06:22
6
6.
Scopri il tuo corpo col movimento

Esplora come il movimento può stimolare la consapevolezza di sé. Sperimenta gesti diversi e scopri come il corpo risponde, rendendo l’intimità più profonda e consapevole.

Course lesson
10:28
7
7.
Il potere del tocco consapevole

Scopri come il tocco consapevole può arricchire la tua intimità e rafforzare la connessione con te stesso e il partner. Impara a integrare il contatto intenzionale nella tua vita sensuale per un benessere più profondo e autentico.

Course lesson
01:52
5
8.
Consapevolezza corporea

Impara ad ascoltare il tuo corpo e a riconoscere le tue emozioni. Questa lezione ti guida verso una maggiore consapevolezza corporea, per vivere il ben-être in modo più autentico e profondo.

Course lesson
08:53
6
10.
Scoprire tatto e pressione

Scopri tecniche per esplorare il tatto e la pressione, individuando ciò che regala le sensazioni migliori al tuo corpo. Potenzia la tua sensibilità e arricchisci il tuo benessere intimo.

Course lesson
03:11
9
11.
Risveglia la sensibilità del corpo

Scopri pratiche che risvegliano il corpo e amplificano la percezione del piacere. Questa lezione ti aiuta a entrare in sintonia con te stesso attraverso esercizi mirati e consapevolezza.

Course lesson
02:05
2
12.
Connessione genitale: inizio

Inizia a esplorare la connessione genitale e scopri quanto è importante includere questa parte nel tuo percorso di consapevolezza. Questa lezione ti guida verso un maggiore benessere integrando la genitalità nella cura di te.

Course lesson
07:14
3
14.
Cuore e intimità uniti

Scopri il profondo legame tra genitali e cuore. Impara come favorire una connessione completa, rafforzare l’intimità emotiva e vivere la sessualità in modo più appagante.

Course lesson
01:07
2
15.
Scopri l’anatomia genitale

Scopri le basi dell’anatomia genitale e impara a conoscere davvero il tuo corpo. Questa lezione ti accompagna con rigore e semplicità, per iniziare un percorso di consapevolezza intima sereno e informato.

Course lesson
04:28
3
16.
Scopri le tue aree intime

Scopri il genital mapping per riconoscere le diverse zone dei tuoi genitali e i loro segnali unici. Questa pratica aumenta la consapevolezza corporea e ti guida verso una conoscenza più profonda del piacere personale.

Course lesson
Esplicito
03:05
12
17.
Guida al mapping della vulva

Scopri il vulva mapping: un percorso guidato per conoscere le diverse zone della vulva, riconoscere le sensazioni e migliorare la comunicazione sul piacere e le preferenze intime.

Course lesson
Esplicito
03:22
6
18.
Scopri le zone sensibili del pene

Scopri come le diverse aree del pene rispondono al tocco. Impara a riconoscere le zone di maggiore sensibilità e a valorizzare l'intimità, sia da solo che in coppia, grazie a semplici esercizi e consigli.

Course lesson
10:33
6
19.
Scopri nuove posizioni

Scopri come sperimentare nuove posizioni può arricchire la tua intimità. In questa lezione analizzerai come angolazioni e posture diverse influenzano piacere e benessere. Rinnova la relazione con creatività e ascolto reciproco.

Course lesson
02:44
10
20.
Massaggio genitale: le basi

Scopri le basi del massaggio genitale per entrare in ascolto con il tuo corpo, accrescere le sensazioni ed esplorare il piacere con consapevolezza. Il primo passo per vivere l’intimità in modo più profondo.

Course lesson
Esplicito
14:07
19
21.
Introduzione al massaggio vulvare

Inizia il percorso nel massaggio della vulva: tecniche base che favoriscono rilassamento e sensibilità. Segui i passaggi per un’esperienza attenta, rispettosa e ricca di nuove sensazioni.

Course lesson
Esplicito
15:53
7
22.
Introduzione al massaggio penieno

Scopri le tecniche base del massaggio penieno, pensate per rilassare e aumentare la sensibilità. Segui passaggi chiari per connetterti al corpo e migliorare la tua esperienza intima.

Course lesson
11:31
5
23.
Dare e ricevere: il tocco consapevole

Scopri il valore del tocco consapevole e l’importanza di lasciarsi toccare. Impara a offrire e ricevere piacere con rispetto, costruendo una relazione intima sicura e appagante.

Course lesson
01:11
3
24.
L’arte del dare e del ricevere

Scopri come dare e ricevere può arricchire la tua intimità. Impara a instaurare dialogo, fiducia e piacere reciproco per una relazione più consapevole.

Course lesson
35:02
7
25.
Risveglia il corpo al piacere

Scopri come risvegliare il tuo corpo e vivere il piacere più intensamente. Impara tecniche pratiche per aumentare la sensibilità, ascoltare i tuoi bisogni e assaporare sensazioni nuove con l’aiuto degli esperti Climax™.

Course lesson
Esplicito
11:03
16
26.
Tecniche avanzate di massaggio vulvare

Approfondisci le tecniche di massaggio vulvare con strategie avanzate che aumentano piacere e rilassamento. Impara a conoscere e a rispettare l’anatomia attraverso gesti sicuri e consapevoli.

Course lesson
Esplicito
09:22
3
27.
Tecniche avanzate di massaggio penieno

Approfondisci le tecniche di massaggio del pene e scopri come aumentare il piacere e il rilassamento. Impara gesti avanzati per una maggiore consapevolezza e soddisfazione.

Course lesson
01:00
3
28.
Scoprire la masturbazione

Esplora le pratiche della masturbazione con un approccio consapevole. Scopri diverse tecniche, approfondisci i benefici legati al piacere personale e migliora il tuo benessere sessuale in totale serenità.

Course lesson
17:52
7
29.
Massaggio addominale guidato

Sperimenta il massaggio addominale per rilassarti in profondità e migliorare la consapevolezza corporea. Questa pratica favorisce il benessere, scioglie le tensioni e ti avvicina alle sensazioni del tuo corpo.

Course lesson
Esplicito
15:46
18
30.
Tecniche evolute di massaggio vulvare

Porta il massaggio della vulva a un livello superiore. Imparerai tecniche raffinate per accrescere il piacere, migliorare la sensibilità e vivere una connessione più autentica nelle tue relazioni.

Course lesson
Esplicito
14:05
7
31.
Massaggi pene avanzati

Approfondisci le tecniche avanzate di massaggio penieno. Scopri nuovi gesti per intensificare il piacere e arricchire la tua esperienza intima con consapevolezza.

Course lesson
06:48
3
32.
Piacere davanti allo specchio

Scopri come la masturbazione davanti allo specchio può aiutarti a riscoprire il tuo corpo, migliorare l’accettazione di sé e vivere il piacere in modo più consapevole. Inizia a guardarti con occhi diversi.

Course lesson
00:59
4
33.
Sensualità e seduzione, primi passi

Scopri come sensualità e seduzione possono arricchire la tua intimità. Questa lezione ti guida a integrarli nelle tue pratiche, per creare connessioni autentiche e consapevoli.

Course lesson
Esplicito
11:50
21
34.
Massaggio del seno per tuttə

Scopri come il massaggio al seno può migliorare intimità e benessere, per persone di ogni genere. Tecniche pratiche e consigli per prendersi cura del corps e della sensualità, senza tabou.

Course lesson
09:24
2
35.
Desiderio condiviso, piacere reciproco

Scopri come la masturbazione reciproca può rafforzare l'intimità di coppia. Impara a condividere il piacere, comunicare i tuoi desideri e rispettare i confini, con attenzione e consenso.

Cosa impari

1.

Apprendi il tocco consapevole per un piacere personale

2.

Riscopri il tuo corpo senza giudizio

3.

Sviluppa fiducia nella tua intimità

Info sul corso

Mindful self-touch ti accompagna nel viaggio della scoperta di te, senza tabù né giudizi. Attraverso video-lezioni pratiche ed esercizi guidati, svilupperai consapevolezza del tuo corpo, comprenderai i tuoi desideri e imparerai nuove strategie per vivere il piacere personale con sicurezza e serenità. Questo corso Climax™ offre uno spazio accogliente per abbracciare l’intimità e la libertà di esplorarti, trasformando la masturbazione in un’esperienza profonda e liberatoria.

Amanda Chatel
Amanda Chatel

Esperta salute sessuale

Laurea magistrale, triennale, giornalista sessuale

Il parere del nostro esperto

« Imparare a toccarsi in modo consapevole significa riscoprire il proprio corpo con rispetto e curiosità. Mindful self-touch non offre solo tecniche, ma un vero percorso per lasciarsi alle spalle i giudizi e trovare sicurezza nella propria intimità. Questo corso aiuta a trasformare l’autoerotismo in un’esperienza di ascolto e crescita, fondamentale per un benessere sessuale autentico e duraturo. »

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Contenuti espliciti

Alcuni video educativi sono espliciti. Conferma di avere l’età legale per continuer.

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