मुंह की सुरक्षा के लिए डेंटल डैम और कंडोम कैसे उपयोग करें

क्या आप ओरल सेक्स के दौरान सुरक्षा और आनंद, दोनों चाहते हैं? इस लेख में जानें कैसे डेंटल डैम्स और कंडोम्स का सही इस्तेमाल आपको यौन संक्रमणों से बचा सकता है। हम समझाते हैं इन बैरियर्स के फायदे, सही तरीके से उपयोग और कंडोम को डैम में बदलने की प्रक्रिया। Climax™ के साथ अपनी और अपने साथी की सेहत को प्राथमिकता दें और खुलकर आत्मविश्वास से आनंद लें।

ओरल सुरक्षा के लिए डेंटल डैम और कंडोम कैसे इस्तेमाल करें

ओरल सेक्स के दौरान डेंटल डैम और कंडोम का उपयोग संक्रमण के जोखिम को कम करने का सबसे आसान तरीका है, जिससे आप आनंद और नज़दीकी को सुरक्षित रूप से अनुभव कर सकते हैं। ये बैरियर मुंह के संपर्क को शारीरिक तरल और म्यूकोसल झिल्लियों से सीमित करते हैं, जहाँ अधिकतर यौन संचारित संक्रमण (STI) फैलते हैं।

ओरल बैरियर क्यों ज़रूरी हैं

• ओरल सेक्स से गनोरिया, क्लैमिडिया, सिफलिस, हर्पीस, एचपीवी या एचआईवी जैसी बीमारियां फैल सकती हैं, भले ही स्खलन न हो।

• डेंटल डैम और कंडोम मुंह और जननांग/मलद्वार के बीच एक बैरियर बनाते हैं, जिससे तरल और त्वचा की सूक्ष्म चोटों का एक्सपोजर कम होता है।

• सही और नियमित इस्तेमाल जोखिम को काफी हद तक घटा देता है लेकिन पूरी तरह समाप्त नहीं करता।

डेंटल डैम और कंडोम क्या हैं?

• डेंटल डैम बहुत पतली, लचीली लेटेक्स या पॉलीयूरेथीन शीट होती है, जिसे ओरल-योनि या ओरल-मल सेक्स में इस्तेमाल किया जाता है।

• बाहरी (पीनिस) कंडोम पतली लेटेक्स/गैर-लेटेक्स शीथ है, जिसे इरेक्ट पीनिस पर चढ़ाया जाता है और ओरल पीनाइल सेक्स में इस्तेमाल किया जा सकता है।

• डेंटल डैम न मिल पाए तो बिना लुब्रिकेंट वाले कंडोम को काटकर भी बैरियर बना सकते हैं।

डेंटल डैम का इस्तेमाल (स्टेप बाय स्टेप)

1- पैक चेक करें

• देख लें कि डैम लेटेक्स/पॉलीयूरेथीन का हो, उसकी पैकिंग खुली न हो और एक्सपायर न हुई हो।

• इस्तेमाल से पहले उसमें किसी तरह का फटाव या खराबी न हो, ध्यान से देखें।

2- क्षेत्र और डैम तैयार करें

• डैम के उस हिस्से पर, जो वल्वा या एनस से संपर्क में आएगा, थोड़ा सा वॉटर/सिलिकॉन बेस्ड लुब्रिकेंट लगा सकते हैं, जिससे कंफर्ट और सेंसशन बढ़ेगी।

• लेटेक्स के साथ कभी भी ऑयल-बेस्ड प्रोडक्ट (जैसे नारियल तेल, लोशन) न इस्तेमाल करें, वरना मटेरियल कमजोर पड़ जाएगा।

3- डैम की पोजिशनिंग

• रैपर को ध्यान से खोलें, नाखून या जेवर से कट न लगे।

• डैम को वल्वा या एनस पर पूरी तरह फैला कर रखें, मुंह लगने वाले हिस्से को पूरी तरह कवर करें।

4- ओरल सेक्स के दौरान

• डैम को दोनों हाथों से कसकर पकड़ें, ताकि वह खिसके या सिकुड़े नहीं।

• उसे उल्टा या दूसरी जगह न करें, इससे फ्लूइड ट्रांसफर सकता है।

5- ओरल सेक्स के बाद

• डैम को ध्यान से निकालें, फ्लूइड को अंदर की ओर फोल्ड करें।

• उसे कचरे में फेंक दें। डेंटल डैम को कभी दोबारा न धोएं या इस्तेमाल करें।

कंडोम को डेंटल डैम में कैसे बदलें

अगर डेंटल डैम न मिले तो कंडोम से ही एक फ्लैट बैरियर बना सकते हैं।

1- सही कंडोम चुनें

• नया, लेटेक्स या पॉलीयूरेथीन का कंडोम लें, बिना स्पर्मिसाइड लुब्रिकेंट के (स्पर्मिसाइड ओरल टिशू को इरिटेट कर सकता है)।

• फ्लेवर्ड कंडोम सिर्फ उसी स्थिति में लें जब साफ लिखा हो कि वह ओरल और वेजाइनल दोनों के लिए सेफ है। कुछ फ्लेवर सिर्फ पीनिस ओरल के लिए बने होते हैं।

2- कंडोम काटें

• कंडोम को पूरी तरह खोल लें।

• साफ कैंची से उसकी टिप काट दें।

• फिर लंबाई में काटें, ताकि वह शीट बन जाए।

3- डेंटल डैम की तरह इस्तेमाल करें

• इस शीट को वल्वा या एनस पर ठीक वैसे ही रखें जैसे मैन्युफैक्चर डेंटल डैम रखते हैं।

• अगर चाहें तो वॉटर बेस्ड लुब्रिकेंट लगाएं और ओरल सेक्स के दौरान उसे पकड़ कर रखें।

ओरल बैरियर के लिए सुरक्षा नियम

• हर सेक्स के लिए नया डैम या कंडोम इस्तेमाल करें, शुरू से आखिर तक।

• इन्हें ठंडी, सूखी जगह पर रखें (गाड़ी, बटुआ जैसी जगह से बचें)।

• नियमित STI परीक्षण कराएं और पार्टनर से यौन इतिहास साझा करें।

• डैम या कंडोम को न फैलाएं, न ही पलटें या फिर से इस्तेमाल करें; इससे फटने या संक्रमण के चांस बढ़ते हैं।

• दो डैम या दो कंडोम को एक-दूसरे के ऊपर न पहनें, न ही डैम पर कंडोम लगाएं; घर्षण से फट सकता है।

(स्रोत)

Cleveland Clinic. “What Is a Dental Dam & How to Use It.” 2025.

WebMD. “Dental Dam: How to Use It.” 2024.

UNC Campus Health. “Making Dental Dams out of Condoms.” 2025.