دليلك الودود لفهم المهبل عن قرب

هل تعتقدين أنكِ تعرفين جسدك حقًا؟ يقدم لكِ 'Your friendly guide to your vagina' حقائق علمية ونصائح عملية لفهم أعمق لجسدك. هنا ستكتشفين الفرق بين الفرج والمهبل، ولماذا يختلف شكل وحجم الفرج من امرأة لأخرى، وكيف يتغير جسدك مع الوقت. ستتعرفين على أسرار العناية الصحية والنقاط المتعلقة بالمتعة، بعيدًا عن التصورات الخاطئة والمعلومات المتضاربة. دليلكِ للمعرفة والثقة بجسدك يبدأ من هنا.

ما مدى معرفتك بمهبلك؟ نتمنى أن تعرفيه كما تعرفين صديقتك المفضلة! وإن لم يكن كذلك، فلا عجب في ذلك، فالمعلومات المتضاربة حول المهبل والفرج كثيرة ومن السهل الشعور بالحيرة.

إذا كنتِ ترغبين في فهم حميمية جسدك بشكل أفضل، تعرّفي على هذه النقاط العشر الأساسية:

1. المهبل والفرج ليسا نفس الشيء

الكثيرون يخلطون بينهما. الفرج هو المنطقة الخارجية التي تشمل الشفرين وتغطي البظر ومدخل المهبل. أما المهبل فهو القناة العضلية الداخلية التي تمتد من الفرج إلى عنق الرحم.

2. لا يوجد فرجان بنفس الشكل

تُظهر وسائل الإعلام شكلًا واحدًا فقط: صغير، وردي، وناعم. الواقع أن لكل فرج تفاصيله وألوانه وأحجامه المميزة، وكلها طبيعية وجميلة. قد يكون لون الفرج أغمق من لون بشرتك، وهذا أمر طبيعي وصحي.

3. حجم المهبل يتغير

يتغير حجم المهبل حسب دورتك أو مستوى الإثارة. أثناء الإثارة، يتمدد وتتحرك عضلاته وعنق الرحم للأعلى ليصبح أطول وأكثر مرونة. ومع العمر أو الحمل والولادة، قد يتغير هذا الحجم أيضًا.

4. المهبل ليس مستقيماً

شكل المهبل منحني قليلاً صعودًا كلما اقترب من عنق الرحم.

5. المهبل ينظف نفسه بنفسه

عملية التنظيف الذاتي للمهبل مستمرة طوال اليوم، وهذا سبب الإفرازات الطبيعية. لا داعي للغسول الخارجي أو المنتجات الخاصة، فهي قد تعطل التوازن الطبيعي وتزيد من مخاطر العدوى.

6. عنق الرحم يتحرك

يتغير موضع عنق الرحم حسب الدورة الشهرية، وقد يسهل ذلك بلوغ هزات الجماع في أوقات معينة. عندما تزداد الإثارة، يرتفع عنق الرحم ليمنحكِ مرونة أكثر للمتعة. بعض النساء لديهن رحم مائل للخلف (رحم مقلوب)، وهو طبيعي أيضًا.

7. درجة حموضة المهبل حمضية

درجة الحموضة الطبيعية للمهبل حمضية (بين 3.8 و5.0)، لحمايته من العدوى. هذه البيئة الحمضية قد تتسبب بظهور بقع فاتحة على الملابس الداخلية.

8. الروائح والطعم يختلفان بين كل مهبل وآخر

ما تتناولينه من طعام (كالثوم أو منتجات الألبان) يمكن أن يؤثر على الرائحة والطعم، لكن التنوع طبيعي. إذا لاحظتِ رائحة قوية أو تغيرًا مفاجئًا، يُنصح بمراجعة الطبيبة للتأكد من عدم وجود عدوى.

9. غشاء البكارة لا علاقة له بالعذرية

العذرية مفهوم اجتماعي فقط. ليس كل المهبلات لديها غشاء بكارة، وقد تولد بعض النساء بدونه. وجود الغشاء أو عدم وجوده لا يدل على شيء. غالبًا لا يتمزق الغشاء أو ينزف بأول علاقة جنسية؛ والألم أو النزيف عادة يكون لقلة الترطيب وليس تمزق الغشاء.

10. مناطق عديدة للمتعة

يحتوي المهبل على عدة مناطق مثيرة مثل نقطة G أو منطقة A أو C. معظم النساء يحتجن لتحفيز البظر للوصول للنشوة، لكن تجربة تحفيز هذه المناطق قد تتيح لكِ متعة أكبر. التحفيز بالضغط والحركة المختلفة قد يكون أكثر تأثيرًا من الحركات التقليدية.

(المصادر)

(1) Lloyd, J., Crouch, N.S., Minto, C.L., Liao, L.-M. و Creighton, S.M. (2005), Female genital appearance: ‘normality’ unfolds. BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology, 112: 643-646. https://doi.org/10.1111/j.1471-0528.2004.00517.x

(2) Alexander NJ, Baker E, Kaptein M, Karck U, Miller L, Zampaglione E. Why consider vaginal drug administration? Fertil Steril. 2004 Jul;82(1):1-12. doi: 10.1016/j.fertnstert.2004.01.025. PMID: 15236978.

(3) Luo J, Betschart C, Ashton-Miller JA, DeLancey JO. Quantitative analyses of variability in normal vaginal shape and dimension on MR images. Int Urogynecol J. 2016 Jul;27(7):1087-95. doi: 10.1007/s00192-016-2949-0. Epub 2016 Jan 25. PMID: 26811115; PMCID: PMC4916004.

(4) Salinas AM, Osorio VG, Pacha-Herrera D, Vivanco JS, Trueba AF, Machado A. Vaginal microbiota evaluation and prevalence of key pathogens in ecuadorian women: an epidemiologic analysis. Sci Rep. 2020 Oct 27;10(1):18358. doi: 10.1038/s41598-020-74655-z. PMID: 33110095; PMCID: PMC7591572.

(5) Mishori R, Ferdowsian H, Naimer K, Volpellier M, McHale T. The little tissue that couldn't - dispelling myths about the Hymen's role in determining sexual history and assault. Reprod Health. 2019 Jun 3;16(1):74. doi: 10.1186/s12978-019-0731-8. PMID: 31159818; PMCID: PMC6547601.

(6) Debby Herbenick, Tsung-Chieh (Jane) Fu, Jennifer Arter, Stephanie A. Sanders & Brian Dodge (2018) Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94, Journal of Sex & Marital Therapy, 44:2, 201-212, DOI: 10.1080/0092623X.2017.1346530