आपकी योनि के लिए दोस्ताना मार्गदर्शिका

आप अपनी योनि को कितना जानती हैं? 'Your friendly guide to your vagina' आपको शरीर से जुड़ी ज़रूरी और वैज्ञानिक जानकारियां देता है, जिससे आप मिथकों से छुटकारा पा सकें। जानें कि योनि और भगोष्ठ में क्या अंतर है, आपकी शारीरिक विविधता किस तरह सहज और सुंदर है, और आपके शरीर में कौन-कौन से बदलाव आम हैं। यह लेख आपको खुद पर विश्वास और अपने स्वास्थ्य की बेहतर समझ दिलाएगा। अपनी ज़रूरत की सही जानकारी अब पढ़ें।

क्या आप अपनी योनि को अच्छी तरह से जानती हैं? उम्मीद है, जैसे आप अपनी सबसे करीबी दोस्त को जानती हैं! मगर अगर ऐसा नहीं है तो भी चिंता न करें। योनि और वुल्वा को लेकर तरह-तरह की बातें सुनने को मिलती हैं, जिससे उलझन होना स्वाभाविक है।

अगर आप अपनी बॉडी को बेहतर समझना चाहती हैं, तो ये 10 बातें जरूर जानें:

1. योनि और वुल्वा अलग हैं

अक्सर लोग योनि और वुल्वा को एक ही समझ लेते हैं, जबकि वुल्वा, बाहरी भाग है जिसमें भगशिश्न, छोटे-बड़े होंठ (लेबिया) और योनि द्वार शामिल हैं। 'योनि' शब्द सिर्फ उस आंतरिक नलिका के लिए है, जो वुल्वा से गर्भाशय ग्रीवा तक जाती है।

2. हर वुल्वा अलग दिखती है

मीडिया में आमतौर पर एक ही तरह की तस्वीर दिखती है: छोटी, गुलाबी और बिना बाल वाली। असलियत में हर वुल्वा की बनावट और रंग अलग-अलग होते हैं—और यह बिल्कुल सामान्य और सुंदर है। ज्यादातर लोगों की वुल्वा उनके त्वचा के रंग से अधिक गहरी होती है।

3. योनि का आकार बदलता है

माहवारी चक्र और उत्तेजना के अनुसार योनि का आकार बदलता है। औसत लंबाई 7–10 सेमी होती है, पर उत्तेजना के समय यह और लंबी व चौड़ी हो सकती है। उम्र, गर्भावस्था या प्रसव के बाद इसमें परिवर्तन स्वाभाविक हैं।

4. योनि सीधी नहीं होती

योनि गर्भाशय ग्रीवा के पास जाकर ऊपर की ओर थोड़ा मुड़ जाती है।

5. योनि स्वयं सफाई करती है

दिनभर होने वाले स्राव इसी सफाई प्रक्रिया का हिस्सा हैं। किसी भी बाहरी सफाई उत्पाद की जरूरत नहीं है—यह प्राकृतिक pH बिगाड़ सकता है और संक्रमण जैसी समस्या ला सकता है।

6. गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति बदलती है

मासिक धर्म चक्र या सेक्स के दौरान ग्रीवा ऊपर-नीचे होती है, जिससे कभी-कभी ऑर्गेज़्म की अनुभूति अलग हो सकती है। कुछ महिलाओं का गर्भाशय पीछे की तरफ झुका होता है, जिसे रेट्रोवर्टेड यूटरस कहते हैं।

7. योनि का pH अम्लीय होता है

योनि का pH 3.8–5.0 के बीच होता है, जो उसे संक्रमण से सुरक्षित रखता है। कभी-कभी इसी वजह से अंडरवियर में हल्के रंग के दाग पड़ जाते हैं।

8. हर योनि की गंध और स्वाद अलग होता है

खानपान (जैसे लहसुन, प्याज, डेयरी) का असर हो सकता है लेकिन अलग-अलग गंध और स्वाद आम बात हैं। अगर मछली जैसी गंध या कोई असामान्य बदलाव महसूस हो तो डॉक्टर से जांच जरूर कराएं।

9. हाइमन का 'वर्जिनिटी' से कोई संबंध नहीं

वर्जिनिटी एक सामाजिक कल्पना है। हर व्यक्ति के पास हाइमन नहीं होता। पहली बार सेक्स में दर्द या खून आना ज्यादातर उत्तेजना या चिकनाई की कमी के कारण होता है, न कि हाइमन के फटने से।

10. योनि में हैं कई आनंद बिंदु

G-स्पॉट, A-स्पॉट, C-स्पॉट जैसी कई संवेदनशील जगहें हैं। अधिकतर औरतें सिर्फ अंदरूनी सेक्स से ऑर्गेज़्म नहीं पातीं, लेकिन इन बिंदुओं की उत्तेजना अतिरिक्त आनंद दे सकती है। आगे-पीछे के बजाय दबाव और फैलाने जैसी हरकतें ज्यादा आनंददायक हो सकती हैं।

(स्रोत)

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