당신의 질을 위한 친절한 안내서

내 몸에 대해 얼마나 알고 있나요? 'Your friendly guide to your vagina'는 궁금했던 질과 외음부의 차이부터 다양한 모양, 건강 변화, 그리고 쾌감 포인트까지 알기 쉽게 짚어줍니다. 과학적 사실과 현실적인 조언으로 내 신체의 다양함을 올바로 이해하도록 도와줍니다. 신뢰할 수 있는 정보로 자신감을 얻고 더 건강하게 나를 돌보는 계기가 되어줄 이 안내서와 함께, 자연스럽고 솔직하게 몸을 알아보세요.

당신은 자신의 질을 얼마나 잘 알고 있나요? 가장 친한 친구를 아는 것만큼이나 잘 알고 있으면 좋겠습니다. 혹시 아직 그렇지 않더라도 괜찮아요. 질과 외음부에 대한 혼란스러운 정보가 많기 때문에 헷갈리는 게 자연스러운 일이죠.

자신의 몸과 더 친밀해지고 싶다면 알아두면 좋은 10가지 포인트를 소개합니다.

1. 질과 외음부는 다릅니다

많은 이들이 이 두 용어를 혼용하지만, 외음부는 음순과 클리토리스, 질 입구를 포함한 외부 부위를 의미합니다. 질은 외음부에서 자궁경부까지 이어지는 내부의 근육 통로를 말합니다.

2. 외음부의 모양은 모두 다릅니다

미디어에서는 작고 분홍색이며 털이 없는 외음부만 보여주지만, 실제로는 각자 색과 모양, 크기가 모두 다릅니다. 대부분 피부색보다 더 어두울 수 있으며, 이는 지극히 정상적이고 건강한 상태입니다.

3. 질의 크기는 변할 수 있습니다

생리 주기나 성적 흥분에 따라 질의 크기와 형태가 바뀝니다. 평균적으로 7~10cm이지만, 흥분하면 근육이 이완되고 자궁경부가 올라가면서 더 길어집니다. 나이가 들거나 임신, 출산 후에도 더 좁아질 수 있습니다.

4. 질은 곧지 않습니다

질은 자궁경부에 가까워질수록 약간 위로 굽어 있습니다.

5. 질은 스스로 청소합니다

하루종일 분비물이 나타나면서 자연 정화가 이루어집니다. 별도의 여성 청결제는 필요 없으며, 오히려 사용 시 pH 균형을 깨뜨려 감염 위험이 커질 수 있습니다.

6. 자궁경부의 위치가 바뀝니다

생리 주기나 성적 흥분 정도에 따라 자궁경부가 변합니다. 그 위치 변화로 인해 특정 시기엔 자궁경부 오르가즘을 더 쉽게 느낄 수도 있습니다. 일부 여성은 자궁이 뒤쪽(직장 쪽)으로 기울어져 있을 수 있습니다.

7. 질의 pH는 산성입니다

질의 자연 pH는 3.8~5.0의 산성입니다. 이는 적포도주와 유사한 수준으로, 건강한 상태임을 의미합니다. 속옷에 희끄무레한 자국이 남는 것도 이 때문입니다.

8. 질의 냄새와 맛은 모두 다릅니다

음식(마늘, 양파, 유제품 등)도 영향을 줄 수 있지만, 질의 냄새와 맛은 누구나 다릅니다. 만약 불쾌한 생선 냄새가 계속되거나 갑자기 변화가 있다면 산부인과 진료를 받아보시기 바랍니다.

9. 처녀막은 순결과 무관합니다

순결은 사회적 개념일 뿐이며, 모든 이의 질에 처녀막이 있는 것은 아닙니다. 첫 성관계에서 반드시 처녀막이 찢어져 출혈이 있는 것도 아닙니다. 출혈이나 통증은 대부분 흥분과 윤활 부족 때문입니다.

10. 다양한 쾌감 포인트

질에는 G스팟, A스팟, C스팟 등 여러 쾌감 지점이 존재합니다. 삽입 자극만으론 오르가즘에 도달하지 못하는 경우가 많지만, 이 지점들을 자극하면 색다른 쾌감을 느낄 수 있습니다. 압력을 주거나 펼치는 동작이 단순한 전후 운동보다 더 효과적일 수 있습니다.

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