あなたの膣を知るやさしいガイド
自分の膣について、どれくらい知っていますか？『Your friendly guide to your vagina』では、膣や外陰部の正しい知識、よくある誤解、体の変化や快感ポイントについて、わかりやすく解説します。科学的な事実と丁寧な説明で、あなた自身の体をもっと知りたい方にぴったり。戸惑いや不安を解消し、自信を持って自分自身と向き合うためのガイドです。今すぐチェックして、新しい発見をしませんか。
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自分の膣をどれくらい理解していますか？親しい友人のように身近な存在に感じているなら素敵です。でももし自信がなくても大丈夫。膣や外陰部については様々な情報が混在しており、混乱して当然です。
まずはあなたの体をもっと知るために、知っておきたい10のポイントを紹介します。
1. 膣と外陰部の違い
多くの人が膣と外陰部を混同しがちですが、外陰部はクリトリスや膣の入口を覆う唇（陰唇）を指します。膣とは、外陰部から子宮頸部まで伸びる筋肉のトンネルのことです。
2. 外陰部の形は人それぞれ
メディアで見かけるのは小さくてピンク色・無毛の一種類のみですが、実際は長さや大きさ・色など千差万別で、どの形も健康で美しいものです。大抵は肌より少し暗い色合いでも何ら問題ありません。
3. 膣のサイズは変化する
生理周期や興奮度によって膣のサイズは広がったり狭まったりします。平均的な長さは約7〜10センチですが、性的興奮時には筋肉が緩み、子宮頸部が上へ動いてさらに広がります。加齢や妊娠・出産でも変化が起こります。
4. 膣はまっすぐではない
膣は子宮頸部に向かって上向きにカーブしています。
5. 膣は自浄作用がある
分泌物は膣内の自然なクリーニング。洗浄剤やデリケートゾーン専用品を使う必要はなく、逆にPHバランスが崩れて感染症になりやすくなります。
6. 子宮頸部の動き
月経周期や興奮度合いに応じて子宮頸部の位置が変化します。特定の時期はより低い位置になるため、膣奥のオーガズムも得やすくなります。興奮時には子宮頸部が上方向に動き、挿入がしやすくなります。子宮が後屈している（後ろに傾いている）方もいます。
7. 膣内のPHは酸性
膣の自然なPH値は3.8～5.0と酸性で、まるで赤ワインのPHに近いです。この作用で下着に漂白のような跡がつくことも。
8. 膣の匂いや味は人によって異なる
食事（ニンニク・タマネギ・乳製品など）の影響もありますが、それぞれ独特で正常なものです。強い魚のような匂いが続く場合や、突然変化した場合は婦人科で検査を。
9. 処女膜は「バージン」である証ではない
バージンは社会的な造語であり、すべての膣に処女膜があるわけではないし、特定の役割があるわけでもありません。挿入時に出血しない場合も多く、痛みや出血は多くが興奮や潤滑不足によるものです。
10. 膣には多様な快感ポイント
膣の中にはGスポット、Aスポット、Cスポットなど様々な性感帯があります。膣の刺激で絶頂する方は少数ですが、これらのポイントへの刺激で新たな快感を得られることも。ポイント圧や広がる感じの刺激がより快感につながる場合があります。
（参考文献）
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